負担の少ない登山下山道をサポートするaiderm膝保護具

手首が弱いところには、aidderの手首サポーターをつけていた私！

登山にはもちろんaidの膝サポーター！ですㅎㅎ

 

それをご存知ですか？

体重が1kg増えると...

膝にかかる荷重が4倍に増えるそうですㅠ

特に扉の蝶番のような役割を果たす膝は！

重力の影響を受けるために..

下り坂では体重の5〜7倍の力がかかるそうです

すごいですね;;;;;

だから、階段登り運動は本当に本当におすすめです。

降りるときはエレベーターに乗るって言いますよね（笑）

 

体重は増やすのは簡単だけど、減らすのは難しい中年になってしまった私は…体重もあるけれど…

腰椎椎間板ヘルニアのために..

これが…痛くないときは痛みを感じないのに…

痛いときは…腰だけが痛いわけではなく…

時には膝に痛みが来ることもあります。

時には足底筋膜炎のように足の裏のくぼんだ部分に...

またあるときは骨盤痛で涙が止まらないほどの痛みが襲ってくる

そんなにぐるぐる回るんですねㅠ

でもまた数日経つと何事もなかったかのように良くなります

 

だからいつも自分の体から送られるサインに注意を払うようにしています。何か違和感を感じたときに適切なサポーターをつけることが、事前にとても役立つと実感しています。

 

aider膝サポーターを見ると..

一番上の写真を見ると、右側に広いストラップが三つあります。

装着すると膝の上下をしっかりと固定し、しびれの症状なく安定して着用できます。

 

 

そしてサポート側を見ると、長い支柱が2つあり、それが膝の動きに合わせて柔軟に動き、しっかりと支えてくれました。

また…途中で特殊ゴムバンドが装着されている…。

うまく流れ落ちているので良いです。

 

ただ普通の万歩計を使うときでも…。

時々コンディションによって足首や膝などが痛むことがありますが、その時もきちんとサポーターを着用しています。

また…痛くない時や調子が良い時も

地域の低い登山でも行くときは、やっぱり必要ですねㅎㅎ

ただ…私が不十分だから…私のためにやるだけですㅋ

もし私が自分の体を大事にしなかったら...

誰か世話をしてくれるのかなㅠㅠ

入院していると本当にため息が出ます;;;;;

 

高価な用品ではないので、コストパフォーマンスが良いと思います。

 

私たち…体がサインを送るときは自分で気をつけてみようね！！！ㅎㅎ

ファイティングです~~ ^___^

😁