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Salud / Ejercicio

Ha pasado un tiempo desde que caminé más de 20.000 pasos~~💪

2025.10.18 19:40
controlar chatarra

No me gusta trabajar así que tomo muchos días libres para descansar.

Hoy hice mis primeros dos turnos en mucho tiempo y caminé 20.000 pasos.

Caminaste bastante cómodo^^

 

Ha pasado un tiempo desde que caminé más de 20.000 pasos~~💪

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comentario 10
  • mhuii
    걸음 수고많으셨어요
좋은 주말 되세요
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      우블리에
      Escritor
      건강에도 좋은 걷기운동이니 일할때
많이 걸으려고 해용 . 따로 운동할
시간이 없어서요
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    강미형
    이만보 많이 걸으셨네요 
수고하셨습니다
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      우블리에
      Escritor
      원본 일하면 만보 넘게 걸어서 
투근무 하는날은 두배로 걷지용
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    비니비니
    투근무날이라 이만보 거뜬하게 채우셨네요
수고하셨습니다
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      우블리에
      Escritor
      넹넹^^ 일부러 더 걸었네욤
따로 걸을 시간은 없거든욤
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    오둥씨 
    오랜만에 이만보나 걸으시고 다리는
괜찮으셨나요 
많이 쌀쌀한 날씨에 감기 걸리지 않게
신경 써주세요
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      우블리에
      Escritor
      관절 건강을 위해서 평상시 재활의학과
다니고 있어요. 건강 신경 많이 쓰고
있지영^^
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    SM.Han
    단풍이 점점 짙어지는 가을길을 따라 걸었다면, 풍경만으로도 큰 위로가 되었을 거예요. 그런 날엔 걸음이 저절로 가벼워지죠. 그 시간 동안 얼마나 많은 생각을 정리했을지 느껴져요.
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      우블리에
      Escritor
      제가 하는일이 많이 걷는 일이다 보니
맘먹고 걸으면 2만보는 넘게 걷게 되지여