Tratamiento de las venas varicosas mediante ejercicio regular y consumo de suplementos nutricionales

Debido a que pasaba mucho tiempo sentado o de pie, la circulación sanguínea en mis piernas nunca fue buena. Siempre sentía que mis piernas estaban adoloridas e hinchadas, y a menudo tenía calambres incluso mientras dormía, por lo que me esforcé en tratar las várices. Evitar mantener la misma postura durante mucho tiempo, hacer estiramientos periódicos y tomar suplementos nutritivos que ayudan a la circulación sanguínea, ahora han aliviado los síntomas de las várices y he logrado un cierto nivel de tratamiento para las várices.

Primero, para el tratamiento de las venas varicosas, evitaba estar de pie o sentado en la misma posición durante mucho tiempo y, cuando estaba de pie, hacía estiramientos levantando y bajando los talones. También usaba medias de compresión para ayudar a que la sangre de las venas de las piernas regresara al corazón, lo que claramente redujo la hinchazón y eliminó los calambres por la mañana al levantarse. Además, colocar cojines o almohadas debajo de las piernas para elevarlas por encima del corazón también fue beneficioso para el tratamiento de las venas varicosas, ya que disminuía la presión en las venas.

En segundo lugar, en lugar de comer alimentos salados para tratar las venas varicosas, hice un hábito de comer alimentos suaves. Además, comencé a hacer ejercicio regularmente, caminando diez mil pasos al día y haciendo estiramientos, lo que mejoró la circulación sanguínea y fortaleció los músculos de las piernas, siendo beneficioso para el tratamiento de las venas varicosas. Utilizar mucho los músculos de las pantorrillas para enviar la sangre hacia arriba ayuda a aliviar los síntomas de las venas varicosas, por lo que este tipo de ejercicio en la parte inferior del cuerpo fue de gran ayuda en el tratamiento de las venas varicosas.

En tercer lugar, también tomé suplementos que ayudan en el tratamiento de las venas varicosas en las piernas. Primero, tomé Natokinase 6000 FU, y al tomarlo de manera constante, sentí que las piernas pesadas y duras se volvieron gradualmente más suaves y que el dolor disminuía. Luego, tomé Ginkgo Magna de IYAK, un suplemento de extracto de hoja de ginkgo biloba, que ayuda a mejorar la circulación sanguínea, y al tomarlo de manera constante, fue efectivo en el tratamiento de las venas varicosas en las piernas.