Tratamiento de la cistitis con alimentos saludables y suplementos de arándano

Hace aproximadamente un año, experimentaba dolor y sensación de ardor al orinar o después de orinar. También tenía dolor en la zona lumbar y en la parte inferior del abdomen, por lo que fui al hospital y me diagnosticaron cistitis. Para tratar la cistitis, tomé antibióticos y consumí alimentos y suplementos nutricionales que ayudaban en la recuperación.

Primero, la cistitis ocurre cuando las bacterias ingresan a la vejiga, por lo que si la inmunidad disminuye, es fácil contraerla. Por eso, normalmente bebí más agua de lo habitual para poder eliminar las bacterias de la vejiga.

También busqué alimentos que ayudaran en el tratamiento de la cistitis y los comí con entusiasmo. Los arándanos son frutas que contienen antioxidantes, y tienen mucho antocianina y vitamina C, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y reducir la inflamación, por lo que los consumí de manera constante. Además, alimentos como el yogur también son ricos en probióticos, lo que puede reducir la inflamación y ayudar en el tratamiento de la cistitis, por lo que los consumí regularmente. Comer yogur natural sin azúcar todos los días de manera constante ayudó a reducir el dolor en la vejiga en comparación con antes, además de disminuir las bacterias y fortalecer la inmunidad.

Luego, tomé regularmente un suplemento de arándano que es bueno para tratar la cistitis. Se dice que un componente llamado proantocianidina, que se encuentra en los arándanos, ayuda a prevenir el crecimiento de bacterias en la vejiga. Por eso, fue efectivo para tratar la cistitis y ayudó a reducir las infecciones, por lo que lo consumí. Tomé el suplemento de arándano Dr. Vital Uro-Health Park Cranberry, que contenía solo arándanos al 100%, sin otros ingredientes, lo que me dio confianza y fue de gran ayuda para tratar la cistitis.

Incluso si no es un suplemento de arándano, beber aproximadamente una taza de jugo de arándano al día ayuda en el tratamiento y la prevención de la cistitis, por lo que realmente consumí arándanos de manera constante. Se dice que el jugo de arándano puro de Daily One Organic es bueno, así que lo consumí mucho, y definitivamente ayudó a promover la diuresis, facilitando la eliminación de desechos y inflamaciones.

La cistitis es una enfermedad que puede volver a ocurrir fácilmente, por lo que trato de mantenerme saludable consumiendo regularmente cosas como arándanos y manteniendo hábitos de vida saludables.