¡Ya basta de ir al baño por la noche! - Todo sobre la orina.

https://youtu.be/rWbCu8nxFc4?si=QJSBWHAwKs5jBu2I

 

¡La nocturia, que te hace levantarte una o dos veces, o incluso hasta seis veces, para ir al baño!

La nocturia puede ser causada por enfermedades urológicas o por hormonas, pero también puede ser causada por otras razones.

La mayoría de los casos se deben a hábitos de estilo de vida y consumo de líquidos.

 

El profesor Park Joo-hyun del Departamento de Urología del Hospital Asan de Seúl, quien trata todo sobre la orina

Le comparto cinco hábitos de vida que pueden ayudar a reducir la frecuencia de la micción nocturna.

 

 

Ver perfil del profesor Park Joo-hyun

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#Nocturia #Poliuria #Disfunción urinaria #Urología

 

¡La nocturia que te hace despertarte varias veces en una sola noche!

¿Por qué ocurre la nocturia?

¡Cinco hábitos de vida para reducir la nocturia! ¿El primero?

02:42 Segunda, no usar cucharas y tenedores

03:19 Tercero, comer fruta durante el día

03:42 Cuarta, limitar la ingesta de líquidos después de tomar la medicación de la noche

04:24 Quinto, no mirar el teléfono móvil antes de dormir

Lo más importante para reducir la nocturia es corregir los hábitos de vida.