신부전증 음식, 만성신부전 식단과 배달까지 이렇게 챙기면 안심

1. 신부전증 음식, 도대체 뭘 먹어야 할까?

 

안녕하세요~

혹시 가족 중에 신부전증 있으신 분 계신가요?

저희 집도 아버지가 신부전증 판정을 받으셔서,
신부전증 음식이 뭔지 처음부터 다시 공부했거든요. 😢

 

밥은 먹어야 하는데, 뭐는 먹지 말라 그러고…이거 먹으면 안 좋다 그러고…
진짜 환자도 힘들지만 가족도 같이 힘듭니다.

2. 신부전증 원인, 왜 생기는 걸까?

 

보통 고혈압, 당뇨 오래 앓으면
신장이 망가져서 생기는 경우가 많아요.

 

신장이란 게 원래 몸에서 노폐물 걸러주는 정수기 같은 건데,
이게 망가지면 노폐물이 쌓이고,
수분, 칼륨, 인 이런 게 조절이 안 돼서 문제를 일으키죠.

 

그래서신부전증 음식 관리가 무조건 필수예요.

3. 신부전증 증상, 이렇게 나타납니다

 

초반에는 별로 티가 안 나요.
그런데 점점 진행되면

 

- 붓기 (특히 발목, 얼굴)
- 피로감, 집중력 저하
- 소변 줄거나 거품뇨
- 입맛 떨어지고 구토 

 

이런 게 나타나더라고요.
저희 아버지도 발목이 퉁퉁 붓길래 이상하다 했는데,
검사해보니까 신부전증이었어요.

 

4. 신부전증 음식, 피해야 할 것들

 

이게 제일 중요하죠.

 

 

1) 짠 음식 

- 라면, 젓갈, 햄 같은 가공식품은 최악이에요.
- 나트륨이 많으면 붓기 + 혈압 상승 → 신장에 더 무리 줍니다.

 

2) 칼륨 많은 음식

- 바나나, 오렌지, 감자, 토마토…
- 몸에 좋다고 유명한 애들이 오히려 독이 될 수 있어요.

 

3) 인 많은 음식

- 우유, 치즈, 견과류, 콩 제품 등…
- 뼈 건강에 좋은 거라고 해도 신부전증 환자에겐 부담됩니다.

 

5. 그럼 신부전에 좋은 음식은?

 

완전히 못 먹는 건 아니고, 잘 조절해서 먹어야 돼요.

 

- 쌀밥, 흰빵 → 탄수화물 위주로 에너지 확보
- 신선한 채소 → 칼륨 낮은 애들 위주 (오이, 양배추 등)
- 살코기, 흰살 생선 → 단백질은 ‘조금만’ 꼭 필요합니다
- 사과, 배, 포도 → 비교적 안전한 과일

 

 

포인트는 “과유불급”이에요.
무조건 제한만 하는 게 아니라
‘얼마나, 어떻게 조절해서 먹느냐’가 핵심입니다.

 

6. 만성신부전증식단, 이렇게 짜면 됩니다

 

솔직히 이거 혼자 하려면 진짜 힘들어요.

저희 집도 처음엔 인터넷 찾아보다가 머리 터지는 줄…

 

✅단백질 줄이고 (고기 줄이고, 대신 흰쌀밥·감자 조금)
✅소금 확 줄이고 (집에서 요리할 땐 저염 간장, 허브 활용)
✅수분 조절 (물이 무조건 좋은 게 아닙니다. 너무 많이 마시면 붓기 심해져요)

 

요거 세 가지만 지켜도 훨씬 관리가 잘 됩니다.

7. 신부전증 음식 배달, 요즘은 이런 것도 있더라

 

찾아보니까 요즘은 신부전증이나 신장 질환 맞춤 식단 도시락 배달 서비스도 많더라고요!

단백질, 칼륨, 인 다 조절해주고 저염으로 맞춰서 오니까
솔직히 가족 입장에서는 진짜 편합니다. ㅎㅎ

 

'신장 식단 배달', '신부전증 배달' 요렇게 검색해보세요.

 

 

8. 결론

 

신부전증 음식은 환자 본인뿐 아니라 가족도 같이 신경 써야 하는 문제예요.

 

저도 가족이 환자다 보니,
이게 그냥 지식이 아니라 현실에서 얼마나 중요한지 알겠더라고요.

 

혹시라도 비슷한 상황이신 분들,
무조건 혼자 고민하지 마시고 병원 영양사 상담 꼭 받아보세요.

 

- 신부전증 원인은 주로 고혈압, 당뇨
- 신부전증 증상은 붓기, 피로, 소변 변화
- 신부전증 식단은 짠 음식, 칼륨·인 많은 음식 피하기
- 만성신부전증식단은 단백질·염분 줄이고 탄수화물 위주
- 신부전에좋은음식은 소량의 살코기, 흰살 생선, 안전한 과일
- 힘들면 배달 서비스 활용하는 것도 방법

 

오늘도 읽어주셔서 감사합니다!🍀

 

 

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