Blanqueamiento dental

Parece que con la edad, el cambio de color de los dientes también empeora.

Se dice que beber café empeora las cosas, pero como soy de los que siempre toman café sin importar qué, no puedo dejar de tomarlo. Me dicen que me lave los dientes después de tomar café, pero como suelo beberlo cuando salgo, no puedo hacerlo. Me sugirieron enjuagar con agua, pero no sé si es efectivo, quizás por el cambio de color. ¿Es necesario ir al dentista para un blanqueamiento? Aunque parece efectivo, el costo es bastante alto para mí. ㅜㅜ

¿Alguien ha visto resultados con los métodos disponibles en el mercado o con los productos en venta?