히오
그럼요 다이어트는 원래 소문내고 하는 거예요~~ 꼭 성공하시길 바랍니다~
剛從出差回來不久，難怪會這樣……
真的越來越多聚酒的場合了呢……雖然也有照顧我們說辛苦了的時候……
喝酒的時候，肚子變大這點難免會讓人在意吧ㅠㅠ....
即使如實說自己戒酒了，也沒問題吧……？
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김나영술끊는 다는데 누가 말리겠나요. 건강을 위해서 끊으셔야죠
손주연사실 음주보다는 술자리에서 먹는 고칼로리의 안주가 문제라던데.. 암튼 다이어트 응원합니다 화이팅입니다
이지혜술을 끊는다는 게 나쁜 게 아니니까 당연히 알리셔야 한다고 생각해요. 그런데 혹시 너무 피하기 어려운 술자리가 있으시다면 안주를 건강한 것으로 드시면 어떨까 해요.
케이스옛날과는 다르게 요즘에는 어지간한 회사가 그런건 잘 받아주는 문화로 바뀌긴 했습니다. 게다가 건강을 위해서 하는거라면 굳이 뭐라 할 이유도 없구요. 정 껄끄러우시다면 건강검진 후에 의사의 권유가 있었다고 하시는 것도 방법입니다.
- 딸둘맘
다이어트 선언 하시는게 좋으실꺼 같아요 힘들게 다이어트 중인데 술마시면 도루묵이 되어버리죠 ㅜ 알콜도 칼로리가 생각보다 높아요. 이제 연말이여서 술자리가 많이 생기실꺼 같은데 미리 얘기하시고 모음은 나가도 술대신 물이나 다른걸로 드시는게 좋으실꺼 같아요 힘들지만 다이어트 응원합니다 원하시는 체중까지 감량에 성공하세요 ^^
- 깐데또까
술을 끓기로 마음 먹으셧다면 주위분들에게 말씀을 하셔야~ 주위분들도 도와 드릴것 같은데요 ^^
아침햇살77저는 술 권하던 세대구요 제 지인은 요즘 세데인데요. 얼마전에 상의를 해 오더군요. 다른건 배운다는 생각으로 시키고 요구하는 대로 다 하겠는데 술만큼은 정말 너무 힘들다고 하더군요. 마시면 집에서 너무 고생을 한답니다 제가 한마디로 정리 해 주었습니다 "요즘 술 안(못)마시는게 흠은 아니다, 체질로 안받는 다면 몸이 안받아 주어서 마시지 못한다고 정확히 얘기를 해 주어라. 그러면 다음부터는 억지로 권하지 않는다"구요~~ 맞아요 잘 아시는 군요 술과 안주.. 다이어트에 금주가 중요하죠. 음주는 복부에 지방 축적의 커다란 위험인자 랍니다 안마실 수 있으면 다이어트 불문 정도이상의 음주는 삼가는 것이 좋죠~. 위에 설명 드린대로 하셔도 상사분이 눈치 주거나 하지않아요. 건강을 또는 다이어트 얘길 하든 정확히 이유를 말하고 술을 안마셨으면 좋겠다고 말 씀 하세요.. 불이익 당하지 않아요.. 잘 하실거 같네요
..💕하니(0:01발송)다이어트 한다고 소문을 내고 도움을 요청하세요 꼭 성공하시길 응원합니나