Algunas personas tienen la piel que pica o es grasa debido al acné y se lavan la cara con frecuencia. Limpiar la piel ayuda a que la secreción de grasa fluya mejor y mejora el acné, pero lavarse demasiado puede debilitar la barrera cutánea y reducir el pH de la piel, lo que puede empeorar el acné.

¿Entonces, cuántas veces al día es recomendable lavarse la cara para el cuidado del acné? Hoy, les informaré sobre la cantidad óptima de lavado facial para proteger la barrera cutánea y limpiar la piel.

La prueba de hoy: lavarse la cara 3 a 4 veces al día mejora el acné.

La respuesta correcta es X.

Fundamento principal 1. A continuación se presenta un estudio realizado con hombres con acné leve o moderado (edad mediana: 19 años). Como referencia, las mujeres fueron excluidas del experimento debido a que, independientemente del lavado facial, el estado del acné puede variar por efectos hormonales relacionados con el ciclo menstrual.

Los participantes de este estudio se enjuagaron la cara dos veces al día con el mismo limpiador durante dos semanas antes de participar en el experimento. Luego, los participantes se dividieron en grupos como se indica a continuación y durante 6 semanas, variando la frecuencia de lavado facial.

Grupo 1: Lavado facial una vez al día

Grupo 2: Lavado facial dos veces al día

Grupo 3: Lavado facial 4 veces al día

Después de 6 semanas, el grupo 1 (lavado facial una vez al día) mostró un aumento en el número de pápulas (pequeñas protuberancias) y acné inflamatorio, mientras que el grupo 2 (lavado facial dos veces al día) experimentó una disminución en el número de comedones abiertos (puntos negros) y acné no inflamatorio. El grupo 3 (lavado facial cuatro veces al día) no mostró cambios significativos en el número de acné.

Fundamento principal 2. A continuación, se presenta un estudio realizado con hombres con acné leve o moderado (rango de edad: 12 a 18 años). Los participantes de este estudio se dividieron en grupos y se les asignó diferentes frecuencias de lavado facial durante 8 semanas.

Grupo 1: Lavado facial una vez al día

Grupo 2: Lavado facial dos veces al día

Grupo 3: Lavado facial 3 veces al día

Los resultados del experimento mostraron que el grupo 1 (lavado facial una vez al día) y el grupo 2 (lavado facial dos veces al día) experimentaron una reducción en el número de granos. En particular, en el grupo 1, también disminuyó la cantidad de comedones (puntos blancos y puntos negros). Por otro lado, el grupo 3 (lavado facial tres veces al día) mostró un aumento en el número de granos.

Ambos estudios mostraron resultados positivos en la mejora del acné al lavar la cara dos veces al día. Por otro lado, en ambos estudios, lavarse la cara de 3 a 4 veces al día produjo resultados negativos en comparación con lavarse la cara dos veces al día.

 

En el caso de lavarse la cara solo una vez al día, en [evidencia clave 1.] se observó un aumento en el número de granos, mientras que en [evidencia clave 2.] se observó una disminución. Debido a que no está claro qué diferencia entre los dos estudios causó la discrepancia en los resultados, no es recomendable recomendar lavarse la cara solo una vez al día para el cuidado del acné hasta que se realicen investigaciones adicionales.

La frecuencia óptima de lavado facial, según la evidencia principal, es de 2 veces al día, y lavar la cara con demasiada frecuencia debido a la picazón o la grasa puede empeorar el acné, por lo que se recomienda evitar lavarse la cara con demasiada frecuencia.

Información adicional

Los limpiadores para el acné deben evitar componentes alcalinos, y los limpiadores que dejan la piel demasiado seca y tirante deben evitarse ya que debilitan la barrera cutánea. Por otro lado, los limpiadores para el acné que contienen peróxido de benzoilo, ácido salicílico y azufre tienen efectos mejoradores del acné.

El ácido salicílico doble se conoce comúnmente como BHA y es un ingrediente cosmético reconocido por su eficacia en la mejora del acné en Corea. Elimina las células muertas y las impurezas dentro de los poros, facilita la expulsión de sebo y suprime la proliferación de bacterias causantes del acné. Al usar limpiadores, productos para el acné y geles tópicos que contienen ácido salicílico en granos pequeños y duros, se puede mejorar el acné comedoniano (puntos negros, puntos blancos y granos pequeños) y prevenir que empeore en inflamación y enrojecimiento.

El método que hemos revisado hoy puede prevenir el empeoramiento del acné y ayudar en su mejoría, pero en casos severos de acné, puede ser necesario un tratamiento activo como ungüentos, medicamentos orales, inyecciones antiinflamatorias, etc. Cuando el acné empeora y se inflama, pueden aparecer pigmentación y cicatrices, por lo que en estos casos no debe dejarse el acné sin tratar y es importante recibir un tratamiento activo en un centro médico.

 

La conclusión de hoy

La cantidad adecuada de lavado facial para el cuidado del acné es dos veces al día.

Si te lavas la cara 3 a 4 veces al día, la barrera de la piel puede debilitarse, lo que puede resultar en efectos negativos en el acné en comparación con lavarse la cara solo 2 veces al día.

No se puede concluir claramente si la limpieza facial una vez al día mejora o empeora el acné. Por lo tanto, es difícil recomendar la limpieza facial una vez al día.

4. Los limpiadores, productos para el acné y geles específicos que contienen ácido salicílico mejoran el acné comedoniano y previenen su progresión a acné inflamatorio.

Si el acné empeora, puede causar pigmentación y cicatrices, por lo que no debe ser dejado sin tratamiento y debe acudir a un hospital o clínica para recibir atención.

 

 

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La limpieza facial es importante para el acné.

Aunque hagas mucho o poco, no funciona.

La línea adecuada está bien registrada arriba ~