A menudo se piensa que cuando aparecen arrugas en la piel, la envejecimiento de la piel ha comenzado. Sin embargo, esto es un resultado que ya aparece después de que el envejecimiento de la piel ha avanzado. Si quieres prevenir el envejecimiento de la piel, es mejor detectar las señales de envejecimiento y prepararse en consecuencia. Reconoce las señales de que la piel está envejeciendo.

 

Marca de almohada

 

Si las marcas de almohada en la cara no desaparecen durante mucho tiempo, es una señal de que la piel está envejeciendo. Esto se debe a que la elasticidad de la piel disminuye y la capacidad de recuperación se reduce. La piel joven en los años 20 y 30 está llena de colágeno normal y fibras elásticas bien conectadas. Sin embargo, al observar la piel de las personas mayores, se puede ver que las fibras de colágeno están fragmentadas y las fibras elásticas también se han perdido. El colágeno y las fibras elásticas dañadas y anormales provocan el envejecimiento del tejido conectivo de la piel. Por lo tanto, la recuperación de la elasticidad, que devuelve la piel a su estado original, disminuye, y las marcas de almohada o las marcas de manos parecen desaparecer más lentamente que antes.

Velocidad de cicatrización de heridas

 

De manera similar, la velocidad de curación de las heridas en la piel también se ralentiza. Cuando se produce una herida en la piel, las células de la piel comienzan a dividirse para rellenar el daño en los tejidos de esa área. En este proceso, los tejidos dañados de la piel se regeneran en su estado original. Sin embargo, a medida que envejecemos, la velocidad de crecimiento de las células de la piel disminuye, y naturalmente, la velocidad de cicatrización también se ralentiza. Por esta razón, cuando nos hacemos una herida con la edad, la nueva piel no crece tan fácilmente y las cicatrices no desaparecen tan fácilmente.

 

◇Prohibido el alcohol y el tabaco

 

Si sientes señales de envejecimiento como las mencionadas, debes prestar más atención a prevenir el envejecimiento de la piel en el futuro. Primero, es recomendable evitar el alcohol y el tabaco, ya que son enemigos del envejecimiento de la piel. El alcohol reduce la humedad en el cuerpo y dilata los vasos sanguíneos de la piel, haciendo que la cara se enrojezca y que la piel se reseque.

 

Además, es recomendable aplicar regularmente una crema hidratante todos los días para evitar que la piel se reseque, y mantener la humedad adecuada en interiores (40-50%). Consumir antioxidantes como vitamina C, vitamina E y polifenoles, que ayudan a reducir el daño oxidativo causado por los radicales libres, que son responsables del envejecimiento, también ayuda a retrasar el envejecimiento.

 

 

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La piel seca es más propensa a desarrollar arrugas

Porque dicen que se vuelve piel.

Siempre trato de beber agua con frecuencia.

Eso es todo. No creo que haya nada que me llame la atención.