[Pregunta] ¿Cómo puedo controlar las pecas y manchas oscuras que tengo desde que soy adolescente?

He notado pecas y manchas oscuras desde la adolescencia. La exposición prolongada al sol o a fuertes rayos UV en verano definitivamente las oscurece, y también he notado que empeoran con la falta de sueño o el estrés. Por el contrario, dormir lo suficiente, mantener una rutina regular y aplicar protector solar de forma constante parecen aliviarlas hasta cierto punto. Hasta ahora, he probado algunas cosas: aplicar protector solar todas las mañanas y reaplicarlo al salir, tomar suplementos de vitamina C y comer fruta, realizarme tratamientos de tonificación y blanqueamiento con láser en un dermatólogo, mejorar mi dieta, mantenerme hidratada y usar cremas hidratantes. Sin embargo, estas no son soluciones perfectas, así que creo que un control constante es lo más útil. Si alguien ha experimentado problemas similares, por favor, comparta sus métodos de control y cualquier consejo que le haya resultado efectivo.