담율로
뭐니 뭐니해도 자외선차단제가 가장 기본이쥬
炎热的夏天是皮肤面临最大挑战的季节。
气温升高，紫外线变强，高湿度和汗水容易刺激皮肤，导致皮肤问题变得更容易发生。
如果不加以管理，皮肤会更快老化，或者出现痘痘，
可能引起色斑、皱纹等问题
夏季皮肤护理做好了，即使在炎热的天气也能保持健康清澈的肌肤。
在炎热的天气中，预防和解决皮肤问题的方法有哪些？
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땡땡이저도 알고 싶네요ㅎㅎ 무더위속 피부 지키고 싶어요ㅎ
써니여름에는 높은 온도와 습도로 인해 피부에서 땀과 유분이 모공을 막아 여드름과 같은 피부 트러블을 유발 할수 있지요 이를 방지하기 위해서는 세안을 자주하고 적절한 보습을 유지하는 것이 중요 하지요
안레몬더운 여름에는 피부까지 같이 뜨거워지면서 트러블이 잘생겨서 열을 낮추는게 트러블이 좀 덜 생기겠지요. 저는 열오를때 알로에로 낮추고 있어요. 열조절하고 선크림 열심히 바르니 트러블 덜 생기네요
이혜진저는 외출시 선크림은 무조건 발라줘요. 자외선에 직접적으로 노출이 되는 상황에는 자외선차단마스크랑 모자도 착용해 주고, 집에 들어오자마자 깨끗이 세안하고 마스크팩으로 피부 진정시켜주고 보습해 주니 트러블도 줄어들고 관리가 되더라구요.
H.J기미 관리는 평소에 무엇보다 자외선이나 예방하기 위해서는 썬크림을 자주 잘 발라줘야 하는 방법 밖에는 없는 것 같아요. 늘 외출할 때 까먹지 말고 얼굴을 자외선에 노출시키지 않기 위해서 늘 관리해주고 평소에 비타민D 영양제도 잘 섭취해 주는 것도 좋을 것 같습니다.
냥이키우기태양을 안보는게 최고인거같습니다 아니면 모자쓰던지요?
임★선맞아요 .. 저도 몰랐는데 피부가 예민해서 햇빛을 보면 알러지 처럼 타버리는 거예요.
블루사슴저도 궁금하네요~ 덕분에 저도 정보 얻고 갑니다 ^^
명잔걸맞아요 피부는 관리하지 않으면 피부가 빨리 노화 오는거 같어요 관리를 잘하면 노화를 멈추는거 같아요
희영더워지면 썬크림 열심히 바르는데 땀흘리면 얼굴 무너지고..벌써부터 걱정이네요. 아무것도 안 바를때 땀 흘리니 얼굴이 더 따가운거 같아서 썬크림 열심히 챙겨발라요.
HEE민감성 피부, 트러블성 피부에는 판테놀 또는 레티놀 성분 들어간 걸 쓰시는게 좋아요. 단 레티놀은 조금 자극적일 수 있으니 소량 바르셔야 하구요. 판테놀은 대부분 수분크림 제형이라 무난하게 잘 맞으실 것 같네요.
이지혜자외선 차단하는 게 가장 중요해요. SPF 30 이상, PA++ 이상의 자외선 차단제를 외출 15분 전에 바르고 2~3시간마다 덧바르는 것이 좋아요. 모자나 선글라스, 양산도 함께 활용하면 더욱 효과적이겠죠. 여름철에는 땀과 피지 분비가 많아지기 때문에 과도한 유분을 자주 닦아내는 것이 중요합니다. 하루 두 번 정도 순한 클렌저로 세안하고, 외출 후에는 미온수로 얼굴을 가볍게 헹구거나 클렌징 워터로 피부를 정돈하는 것이 도움이 많이 되더라구요. 수분크림이나 젤 타입 보습제를 사용해 피부 수분을 유지하고, 메이크업은 가볍게 해 모공 막힘을 줄이는 것이 좋아요. 그리고 여드름이나 뾰루지가 생겼을 때는 손으로 짜지 말고, 티트리 성분이 들어간 제품으로 진정시키면 효과가 아주 좋아요! 열감이나 홍조가 있을 때는 알로에 젤이나 쿨링 마스크팩을 사용해 피부 온도를 낮춰주는 것이 효과적이고요. 마지막으로, 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사, 충분한 수면과 스트레스 관리도 피부 건강에 큰 도움이 되니 생활 속에서 기본적인 것부터 잘 챙기시면 좋을 것 같네요^^
- Jsk
저는 여기저기 뭐 발라도 소용 없을 때는 양산을 항상 쓰고 다니는 게 최고인 거 같아요