Cómo recuperarse rápidamente del pie y la mano, así fue como me recuperé rápidamente

Cómo recuperarse rápidamente del pie y la mano, así fue como me recuperé rápidamente

 

Recientemente tuve una infección por mano, pie y boca, pero afortunadamente me recuperé rápidamente. ¿Te preguntas cómo me recuperé tan pronto? ¡Te contaré los métodos que utilicé!

 

1. Descansar mucho / Cómo recuperarse rápidamente de la mano-pie-boca

Primero, descansé sin condiciones. La enfermedad de mano, pie y boca es más fácil de contraer cuando el cuerpo está debilitado, así que es importante descansar bien. Estuve acostado en la cama viendo Netflix todo el día, también tomé siestas. Creo que así el cuerpo se recupera más rápido.

2. Beber mucha agua / Cómo recuperarse rápidamente de la mano, pie y boca

Me dio fiebre y me salieron ampollas en la boca, así que bebí mucho agua. Comí mucho agua, bebidas con electrolitos y frutas como sandía. Beber agua tibia o templada ayudaba a que el dolor de garganta fuera menor y también calentaba el cuerpo, lo cual era bueno.

 

3. Cómo tomar medicamentos / Cómo recuperarse rápidamente de la mano-pie-boca

Fui al hospital y me aseguré de tomar cuidadosamente los medicamentos que me recetó el doctor. Tomé antihistamínicos y antipiréticos, y la picazón y la fiebre disminuyeron mucho. ¡Es muy importante seguir exactamente las instrucciones del doctor con respecto a los medicamentos!

 

4. Cómo lavarse bien las manos y pies y cómo recuperarse rápidamente de la mano y pie boca

El herpes hand-foot-mouth se transmite fácilmente, así que me lavaba las manos muy seguido. Después de ir al baño o antes de comer, me lavaba cuidadosamente con jabón. También desinfectaba con frecuencia cosas como las manijas de las puertas dentro de la casa.

5. Cómo vestirse cómodamente / Cómo curar rápidamente la mano y la boca

Cuando aparecen ampollas en la piel, duele más, así que usé ropa cómoda. Usé ropa de algodón para reducir la irritación en la piel. Tuve cuidado de no tocar las ampollas.

 

6. Cómo comer bien / Cómo recuperarse rápidamente de la enfermedad de manos, pies y boca

También es importante lo que comemos. Yo principalmente comía alimentos que no fueran estimulantes. Comía alimentos suaves como gachas o caldos ligeros, y también muchas frutas y verduras. Especialmente, comía muchas naranjas y kiwis, que son ricos en vitamina C.

 

7. Reducir el estrés

Cuando me pongo estresado, dicen que es peor, así que escucho música que me gusta, también leo libros y practico meditación. Mantener la mente tranquila es realmente importante.

 

Lo más importante para mí era dormir bien.

¡Dormí mucho y me preocupé por la recuperación, así que me recuperé rápidamente del enterovirus!

 

De esta manera, me recuperé rápidamente de la mano-pie-boca. Espero que también les sea de ayuda a ustedes. ¡Recuperense pronto!