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오십견일 수도 있고요. 나이가 들면 어깨 근육이 딱딱해져서 근육이 뭉쳐 있을 수도 있어요. 어깨 위주로 운동을 해 보시는 건 어떨까요? 너무 과하게 하지 마시고요. 사실 상체운동 정말 조심해서 해야 합니다. 마사지를 받아 보시는 것도 방법이 될 것 같습니다.
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요즘 어깨가 계속 딱딱하게 굳는 느낌이에요. 예전에는 간혹 이런 증상이 있어도 운동을 하거나 스트레칭을 하면 금방 풀렸거든요? 그런데 요즘은 운동이나 스트레칭을 해도 잘 풀리지 않고 다음날이 되면 또 딱딱하게 굳네요. 어께가 딱딱하게 굳고 팔을 위아래로 움직이면 두두둑 소리도 나고 잘 풀리지도 않으면 이게 오십견 증상일까요?