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Wang Jang-su: Mi experiencia personal con el dolor - Dolor en el hombro derecho

Desde hace un día, comenzó a sentir un dolor punzante profundo en el hombro derecho.

No puedo ni levantar los hombros ni cargar cosas pesadas.

 

Visité la clínica de ortopedia Jeongseong.

Después de la resonancia magnética, le diagnosticaron síndrome de la rotura del manguito rotador.

Nos dijeron que nos veríamos tres semanas después de la inyección en el hombro, que se realiza una vez por semana durante cuatro semanas.

 

Luego, la enfermera me instaló la aplicación de ejercicios para la articulación del hombro. El director, al revisar la historia clínica, adjuntó los ejercicios necesarios para que pudiera realizarlos.

 

Quizá por hacer ejercicio de manera constante, solo he sentido una o dos veces una sensación de rigidez en medio del entrenamiento, pero ahora soy más cauteloso, aunque los objetos pesados no me causan molestias como antes y puedo usar los hombros con la misma comodidad que antes de sentir dolor.

[Aplicación de ejercicio que has instalado]

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comentario 6
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    주안맘0413
    어깨가 갑자기 통증이 생기고,, 움직이지도, 무거운걸 들지도 못하게 되면.. 
    당황스러우셨을꺼 같아요. 
    다행히, 원인을 찾으시고,, 치료도 잘 받으신거 같아요. 다행이네요. 
    알려주신 운동영상 꾸준히 따라하시면, 재활하듯이 운동이 되는것 같네요 
    잘 챙겨서 운동하세요
    쾌차하세요. 
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      ..💕하니
      Escritor
      그랬지요 더욱이 오른쪽이니 얼마나 당황스럽던지요
      지금은 괜찮아져 다행입니다
      감사해요.공감해주셔서요
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    감사와행복
    나이가있다보니 여기저기 아픈곳 생기네요 
    건강위해 운동도 열심히 스트레칭도 꾸준하게 해줘야겠네요 저도 오십견 초기라 MRI촬영하고 신경치료 주사 1회 맞고 괜찮아졌어요  영상보고 따라하면 좋겠네요 
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      ..💕하니
      Escritor
      지금은 많이 좋아졌어요
      진짜로 나이드니 저절로 아픈곳이 늘어나네요
      좋은 저녁시간되세요
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    쵸코파이팅구情
    저도 야근을 밥먹듯이 해서 근육이 많이 딱딱하게 굳어서 여기저기 병원 다녀보고 했습니다 좋은정보 감사합니다
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      ..💕하니
      Escritor
      에고 고생하시네요
      근육 꼭 풀어주며 하세요
      화이팅^^