¿Cómo se deben tratar y manejar los calambres y espasmos en las pantorrillas?

Me dio un calambre en la pantorrilla mientras dormía en la madrugada.

Lo masajeé y se alivió rápidamente, pero tengo mucho dolor en la pantorrilla.

No lo noto cuando estoy sentado, pero cuando estoy acostado...

Levantar o subir los dedos del pie hacia arriba o

Cuando me acuesto y me pongo de pie, siento una tensión muy fuerte.

Tomé el medicamento para el dolor muscular de la clínica de medicina oriental, pero no mejora.

¿Debería hacer una compresa caliente?

Pregunto si debo ir al hospital.

Y no siento que los músculos detrás de la pantorrilla tiemblen ni nada por el estilo.

Es un dolor que parece desgarrar los músculos.

¿Esto es un ratón o un espasmo??

Cuando ese dolor aparece, pellizca fuerte la pantorrilla.

Si lo masajeas, se aliviará nuevamente.