¿Será por la desalineación de la pelvis? ¡Causas, síntomas y métodos de autodiagnóstico!

 

 

A finales de los veinte, la zona del sacro derecho o la parte lumbar?

Me empezó a doler de manera aguda y punzante.

El tiempo pasa simplemente dejando eso así.

Ahora vivo con un dolor constante, como si fuera una molestia crónica...

Pero todavía tengo 30 años ㅠㅠ

Pensé que debería arreglarlo, así que investigué varias cosas.

Podría ser que la neuralgia haya sido causada por una desviación de la pelvis.

 

El fenómeno de la torsión de la pelvis ocurre sin que la propia persona se dé cuenta.

A menudo progresa lentamente.

Al sentir incomodidad y darse cuenta de los síntomas

Ya puede estar bastante desajustado.

Presta atención a tu estado habitual.

¡Creo que deberíamos estar en alerta!

 

Primero, al examinar los síntomas de la inclinación de la pelvis,

Realmente hay una gran variedad de síntomas.

 

La columna vertebral está torcida.

La pelvis, el torso y las extremidades son asimétricos.

3) Los movimientos de la cabeza, el cuello, el torso, las articulaciones de las extremidades y la pelvis difieren entre el lado derecho y el izquierdo.

La tensión de los músculos y los ligamentos es diferente entre sí.

Se siente una masa muscular asimétrica y fuerza muscular.

6) A simple difference in leg length is apparent.

Siento una carga de peso asimétrica.

 

Me parece que los ítems 4, 5 y 6 de los síntomas mencionados arriba son los que corresponden.

 

No se puede determinar la inclinación de la pelvis solo con esto.

También investigué cómo realizar una autoevaluación.

 

 

1) Después de mirarse en el espejo y ponerse de pie recto, toque los huesos que sobresalen en la parte frontal de ambos lados de la pelvis para verificar si uno está más elevado que el otro.

2) Acostado boca abajo, verifica si las piernas tienen diferentes longitudes o si la corrección de las protuberancias en ambos lados está torcida.

Verifica si la parte de la cremallera del pantalón se gira hacia un lado al ponérselo.

Verifica si la altura de ambos hombros es diferente.

 

Resulta que se puede hacer la prueba de manera más sencilla de lo que pensaba.

Parece que una de las partes está girada, lo siento mucho ㅠㅠ

 

Ahora que lo pienso, suelo cruzar las piernas con frecuencia.

¿También sientes que tu postura se inclina hacia un lado cuando conduces?

Creo que también solía cruzar las piernas con frecuencia al sentarme...

 

Ya no sirve de nada arrepentirse ahora

¡Creo que todavía es necesario corregir y arreglarlo!

 

En el caso de la torsión de la pelvis, creo que se puede corregir rápidamente con estiramientos o ejercicios...

¿Existen centros de clínica especializados en corrección de manera independiente?

O simplemente registrarse en el gimnasio para corrección con un entrenador personal

¿Podría recibir ayuda?