Compartiré mi método personal para aliviar el dolor de cabeza.

1. Manzanilla, etc.

Beber cerveza artesanal

 

Existen varias hierbas que son buenas para la relajación mental y física, y una de las más representativas es la flor llamada manzanilla. Normalmente, uso esta manzanilla para preparar una infusión caliente y la bebo con frecuencia cuando tengo dolor de cabeza. Al principio, su aroma floral es fuerte al cortarla, pero con el consumo constante, se vuelve de mi agrado y se ingiere suavemente.

 

 

Terapia con aceite de lavanda.

 

Normalmente, en la lavandería

 

Soy un gran aficionado, por lo que utilizo diferentes aceites vegetales para masajes y, especialmente cuando tengo problemas de sueño como dolores de cabeza o insomnio, uso lavanda.

 

Debido a que el componente de lavanda ayuda a aliviar el estrés y relajar, simplemente humedece ligeramente las manos con aceite de lavanda.

 

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Tocar con la mano en el mismo lugar y oler directamente la fragancia

 

en la almohada

aceite

Estoy tratando de rociar unas gotas para dormir bien antes de acostarme.