[Pregunta] Me duele la articulación de la mandíbula cuando mastico alimentos duros o masticables.

Últimamente, me empieza a doler la articulación de la mandíbula al masticar calamares.
También suena como si estuvieran moliendo arena.
Me duele la mandíbula, así que ni siquiera puedo abrir la boca del todo.
A veces siento como si se me bloqueara la mandíbula o experimento un dolor agudo.
No siento dolor si me quedo quieto.
¿Podría ser este un síntoma de un trastorno de la articulación temporomandibular?
¿Estará bien si tengo cuidado con las cosas difíciles?