Compartamos cómo tratar los ligamentos de la muñeca después de una caída.

Me caí mientras corría.

Cirugía ortopédica por distensión de ligamentos de la muñeca

Después de la consulta, recibí tratamiento para los ligamentos de mi muñeca.

Actualmente estoy realizando ejercicios de rehabilitación.

Nevó mucho este invierno.

La temperatura no subió mucho, por lo que había muchas carreteras heladas.

A menudo hago ejercicio corriendo en el parque.

No pude encontrar el camino helado

Tuve un accidente al caerme.

La zona que sangraba estaba muy mal ese día.

Estaba ocupado curando la herida.

A medida que avanzaba la tarde, mis muñecas comenzaron a hincharse.

Empezó a doler.

Fui al cirujano ortopédico a la mañana siguiente, que era lunes.

Tengo que ver a un médico.

Me diagnosticaron un ligamento estirado.

Comencé el tratamiento para los ligamentos de mi muñeca.

 

Según el médico

La mayoría de las veces, cuando te caes, es por reflejo.

Porque estás intentando mantener tu centro de gravedad estirando los brazos.

Con los pies bien puestos en el suelo

Estiramiento o fractura de los ligamentos de la muñeca.

Dicen que hay muchos casos.

Afortunadamente no fue una fractura.

Regresé ese día con analgésicos y una muñequera.

 

Lo más importante en el tratamiento de los ligamentos de la muñeca es

Dicen que hay que mantener los brazos fijos y no moverlos.

Pero debido a las tareas del hogar

No creo que pueda ponerme un yeso.

Compensé al máximo y reemplacé mi brazo derecho lesionado.

Decidí utilizar principalmente mi brazo izquierdo.

 

El primer médico

Dijeron que tomaría más de 8 semanas para que el ligamento de la muñeca sanara completamente.

Pensé que te estabas aferrando demasiado tiempo

Eso no es todo.

Han pasado casi 8 semanas ya

Mi ligamento de la muñeca aún no se ha curado por completo ㅠㅠ

Cómo tratar los ligamentos de la muñeca después de una caída

Primero, consulte en el hospital para ver si es una fractura o no.

En segundo lugar, fíjelo con un yeso o una muñequera.

En tercer lugar, aplicar compresas frías durante 2-3 días después del accidente.

El cuarto es cambiar a un baño de vapor completo todas las noches.

En quinto lugar, no mueva la zona lesionada lo más posible.

 

El tratamiento del ligamento de la muñeca requiere mucho tiempo.

Creo que es muy difícil desde la perspectiva del paciente.

Intenté usar mi muñeca para ver si mejoraba.

Al día siguiente el dolor volvió de nuevo.

Parece que el tiempo del tratamiento del ligamento de mi muñeca cada vez es más largo.

 

Ahora estoy mejor que cuando tuve el primer accidente.

Mejoré tanto que pude desatar la banda y vivir mi vida.

Pero como cocinar o lavar platos.

Si es un día en el que usas mucho la muñeca

Comencé a sentir entumecimiento y dolor en mi muñeca nuevamente.

El tratamiento del ligamento de la muñeca no mejora hasta que está completamente curado.

 

El doctor dijo

Una vez finalizado el tratamiento del ligamento de la muñeca

Usando una banda o mancuernas ligeras

Dijo que sería bueno hacer ejercicios de rehabilitación de la muñeca.

Creo que es prematuro ahora

Estoy planeando comenzar lentamente después de la primavera y principios del verano.