에비앙
운동정말 좋아하시는데 다 끊으려니 고민많으시겠어요 ㅠ 그래도 건강이 먼저니 너무 무리하지않는선에서 즐기며하시길바래요
Hernia de disco lumbar
2023.04.30 10:03
controlar sugerencia chatarra
Maratón. Senderismo. Ciclismo. Golf. Yoga, etc.
He estado haciendo ejercicio con confianza durante casi 20 años, pero últimamente estoy recibiendo tratamiento por dolor en la espalda~ Después de la consulta en el hospital, me dijeron que deje todo y solo nade, pero estoy indeciso.
La única alegría en la vida era hacer ejercicio, pero no puedo dejarlo, así que debo hacerlo con moderación y sin esforzarme demasiado.
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comentario 4
- 무지개통통
ㄱ건강이 최고라고 말씀드릴랬는데.. 운동을 많이 좋아하는가봐여ㅜㅜ 이번기회에 쉼을 가지는것도 좋은 방법인거같아여 더 악화되면 좋아하는 운동못하시면 어떻게영 천천히나아가보아요
- ㅇㄱ
운동 많이 하시다가 갑자기 못하거나 너무 줄이면 넘 허전하시겠어요ㅜㅜ 그래도 몸을 위해 무리가지 않게 하시기 응원합니다
- 송광
20년동안 그 많은 종류의 운동을 하셔서 아마도 허리가 약간 고자이 난것같네요ㅠ. 이럴땐 조심해야하고 운동량을 줄여야하는데 운동습관때문에 그럴수있을지 걱정되네요