Me duele el hombro otra vez. ¿Por qué?

안레몬

한번 다친부위는 쉽사리 완치되기가 어렵더라구요. 특히 어깨를 감싼 근육부위가 뭉쳐서 그럴수도 있어서 스트레칭 꾸준히 하다가 통증 계속된다면 병원 재방문해보세요

땡땡이

한 번 아픈 어깨는 잘 낫지는 않더라구요
저도 어깨가 아픈데
물리치료 받을 때 약을 먹을 땐 괜찮은데
다시 또 불편하긴 하더라구요ㅠㅠ

합격기원

어깨는 만성 통증인것 같아요
저는 늘 오른쪽이 안 좋아요. 완전 딱딱하거든요
물리치료도 받을때 뿐이고 다시 아프더라구요
그냥 자주 스트레칭하고 자주 맛사지 하고 하는 방법 밖에 없는듯 하네요
항상 건강조심하세요

임삼미

한번 다치면 괜찮아진 것 같아도 다시 쉽게 재발하는 것 같아요. 수시로 어깨를 마사지해 주세요.

냥이키우기

치료가 잘 안되더라구요
치료가 근본적 이어야 하는데..

케이스

완쾌된다는 것은 없는 거 같아요 아프지 않다고 해서 증상이 호전된 거지 없어진 건 아니거든요 아껴서 살아야 합니다

숲과 나무

민정님 반갑습니다 ^^
다시 아픈 이유는 기존의 질환이 완전히 치료되지 않았거나, 치료 후에도 잘못된 자세나 생활 습관, 과도한 사용 등으로 인해 증상이 재발하기 때문이라고 하네요.
또한, 나이가 들면서 어깨 관절에 퇴행성 변화가 올수도 있다고 하네요.
틈나는데로 어깨 스트레칭 해주시면 좋을듯요~

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예전에 아팠던 어깨 물리치료 등 받으셔서 호전되었는데 스트레스 인해 다시 아프셔서 고민되실거 같아요 
스트레스를 받으면 목과 어깨 주변 근육이 굳어지게 되고 혈액순환이 잘 되지 않아 통증이 생길 수 있어요 
예전에 아팠던 부분이 낫더라도 다른 부분보다 약해져 있을 수 있고 완전히 회복되지 않았을 수도 있을거 같아요 
평소 스트레스 관리를 해주세요 
자주 어깨와 목 스트레칭을 해주세요 
따뜻한 찜질을 해주시면 혈액순환을 원활하게 할 수 있어요 
수면시 너무 높지 않은 베개를 사용해주세요 

GUNDDAM

어깨통증의 종류는 근육통, 오십견, 회전근개파열, 충돌 증후군 등 다양합니다. 어깨통증 치료의 핵심은 정확한 어깨 통증의 원인 질환을 파악하고 어깨관절을 이루고 있는 근육, 인대 등의 연부 조직들을 강화하고 보호하는 것과 더불어 인접한 경추, 흉추, 요추 등의 척추와 두개골, 턱관절 등과의 연관성을 염두에 두는 것이 핵심입니다.