Desde el dedo índice hasta el meñique, el dolor en las articulaciones de los dedos varía así.

Si tocas tu teléfono inteligente durante mucho tiempo o te sientas frente a la computadora durante mucho tiempo,

¿Alguna vez has tenido los dedos rígidos o con hormigueo?

 

La parte del cuerpo que más utilizamos durante el día son nuestras manos.
Entre ellas, las articulaciones de los dedos se mueven con frecuencia y son propensas a acumular estrés.

 

Especialmente en estos días dolor en las articulaciones de los dedos El número de personas que apelan está aumentando rápidamente.
Y sorprendentemente, depende de qué dedo duele.
Las causas subyacentes y los tratamientos también pueden ser completamente diferentes.

 

Hoy, desde el dolor en la articulación del dedo índice hasta el dolor en la articulación del dedo meñique,
Explicaré las causas y tratamientos para el dolor en cada dedo.

1. Dolor en las articulaciones del dedo índice (dedo en gatillo) causado por el uso repetitivo

 

El dedo índice es el dedo que más utilizamos.
Se utiliza para casi todas las tareas, como hacer clic con el mouse, desplazarse en un teléfono inteligente y sostener un lápiz.

 

Entonces, la mayor parte del dolor en la articulación del dedo índice es
Inflamación del tendón por uso excesivo. Resina de gatillo A menudo es por eso.

 

A medida que el paso por donde pasa el tendón se hace más estrecho,
Se producen ruidos de clic, fricción y dolor.
En casos graves, los dedos pueden doblarse y no poder estirarse.

 

2. Dolor en los dedos medio y anular: ¿Qué pasa si levantas pesas o haces ejercicio con frecuencia?

 

Alto, dolor en la articulación del dedo anular. Resina de gatillo Esta es la zona más común donde aparece.
Es común en ocupaciones que requieren mucho trabajo manual, como amas de casa, cocineros y peluqueros.
También ocurre con frecuencia al levantar objetos pesados.

 

Es especialmente común en mujeres de entre 40 y 50 años.
Como actividad de ocio Golf y tenis Incluso aquellos que lo disfrutan deben tener cuidado.

 

La zona de la articulación está hinchada y dolorosa al presionarla.
En algunos casos puede sentirse como un bulto duro.
Si no se tratan, las articulaciones pueden volverse rígidas y deformarse permanentemente.

 

3. Dolor en la articulación del cuarto dedo: una señal de advertencia del uso excesivo del teléfono inteligente.

 

Dolor en la articulación del cuarto dedo
Después de Corona, clases en línea, trabajo desde casa, etc.
Este síntoma es especialmente frecuente entre los jóvenes.

 

teléfono inteligente Al sostenerlo durante mucho tiempo
El dedo que tiene mayor probabilidad de verse afectado por la postura o el peso es el cuarto dedo.

 

Al principio puede sentir un ligero hormigueo o cierta incomodidad.
Si continúas ignorándolo, puede empeorar y convertirse en un dedo en gatillo.
Puede provocar fiebre del heno y inflamación de los tendones.

 

Es importante descansar rápidamente y recibir un diagnóstico en un hospital.

 

4. Dolor en la articulación del dedo meñique: esto podría ser una señal de que algo se extiende a la muñeca.

 

Dolor en la articulación del dedo meñique
problemas de muñeca A menudo se relaciona con .

 

Un ejemplo representativo es Lesión del complejo fibrocartílago triangular (TFCC) Pero,
Se produce cuando usted se cae, aterriza sobre sus manos, utiliza sus muñecas repetidamente o hace movimientos de rotación fuertes.

 

En este momento no es solo el dedo meñique el que te duele.
Puede sentir hormigueo en la parte exterior de la muñeca y debilidad en todo el brazo.

 

En el hospital el diagnóstico se realiza mediante ecografía o resonancia magnética.
Adoptamos un enfoque paso a paso, desde el tratamiento conservador hasta la cirugía.

 

5. Tratamiento del dolor en las articulaciones de los dedos: paso a paso según la afección.

 

La mayoría de los tratamientos para el dolor en las articulaciones de los dedos son
Terapia farmacológica, fisioterapia, terapia de inyección Empieza con.

 

Si eso no funciona,
La recuperación es posible con una cirugía sencilla que implica cortar el área donde está unido el tendón.

 

Después de la cirugía, son importantes los ejercicios de rehabilitación rápidos.
Es mejor evitar el uso excesivo de las manos tanto como sea posible.

6. Cómo prevenir el dolor en las articulaciones de los dedos: no se exceda y tome descansos frecuentes.

 

- No sostengas tu teléfono inteligente por mucho tiempo
- Añade un cojín suave al ratón y al mango.
- Estire las articulaciones de las muñecas con frecuencia.
- Favorece la circulación sanguínea masajeando las muñecas y los dedos.

 

Especialmente si los síntomas reaparecen.
Nunca lo descuides y asegúrate de recibir tratamiento médico en un hospital.

 

7. Conclusión: Dolor en las articulaciones de los dedos: si se ignora, durará mucho tiempo.

 

Los dedos son articulaciones preciosas que movemos miles de veces al día.
Entonces, cuando tienes dolor, tu vida diaria puede desmoronarse.

 

Dolor en las articulaciones de los dedos
Si respondes bien en las primeras etapas, podrás recuperarte sin mayores problemas.

 

Dolor en las articulaciones del dedo índice, dolor en las articulaciones del dedo meñique, etc.
Por favor recuerda que cada dedo tiene un motivo diferente.

Por favor, dale a tus manos un poco más de descanso a partir de hoy.

 

 

 

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