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Tôi nên đeo hàm duy trì trong bao lâu sau khi niềng răng?

Tôi nên đeo hàm duy trì trong bao lâu sau khi niềng răng?Tôi nghe nói cần phải đeo hàm duy trì sau khi chỉnh nha, nhưng tôi tò mò không biết nên đeo trong bao lâu. Tôi có cần đeo cả ngày không, hay chỉ đeo ban đêm cũng được? Tôi cũng muốn biết cần đeo hàm duy trì trong bao nhiêu năm để duy trì sự đều đặn của răng. Tôi cũng muốn nghe lời khuyên từ những người có kinh nghiệm thực tế!

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    땡땡이
    치아 교정은 개인 차이가 다 있는 것 같아요
    치아 교정 끝나면 유지 장치 얼마나 해야 되는지
    병원에서 다 알려줍니다
    저희 딸도 치아 교정 했었는데
    유지 장치 밤에 했습니다
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    HEE
    탈부착하는 유지장치 말씀하시는 거라면 대부분은 거의 평생인 것 같아요. 저도 교정 끝난지 꽤 지났는데 지금도 계속 해요. 단, 저는 잘 때만 해요~ 
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    R=VD
    평생 아닌가요 ㅎㅎ
    전 24시간 끼는 건 아니지만 잘 때만 하고 평상시에 하진 않아요.
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    OK
    사람마다 다르겠지만 저는 밤에 잘 때만 착용하고 있습니다. 최소한 2,3 년은 착용해야 되는 걸로 알고 있어요.
    
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    케이스
    제갈기로 유지 장치는 평생이라고 알고 있어요 이거 귀찮다고 잘 안 하시는 분들 많은데 다들 후회하시더라고요 다시 틀어지기 시작해서 말이죠
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    합격기원
    최소 3년에서 5년은 반드시 유지장치 하셔야 하구요
    치아는 복구하고자 성질이 아주 강해서 자꾸 원래대로 돌아가려 하므로
    5년이 지나도 계속 하는게 좋다고 해요
    교정안해도 나이들수록 앞니 치아가 벌어지고 치아가 움직이는데 
    교정후에는 더 신경이 쓰이잖아요
    힘들게 한 교정인데...
    저희 아이 밤에는 무조건 유지장치 하고 있어요
    긴 기간의 교정 노력이 너무 아깝다고 하네요
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    어디해보자
    고2인 저희아이는.. 재작년여름에 교정끝나고.. 계속 유지장치 하고있거든요.
    대신 지금은 밤에 잘때만하라고 해서 그나마 다행이에요.
    교정한 치과가 서울로 확장개원하여 이전했는데 중간중간 정기검진말고..
    학교에서 학생건강검진으로 가는거는 집주변 치과로 다니는데.. 그곳 간호사님도 우리
    아이오면 정말 신신당부하시기를..
    본인도 아가씨때 그 힘들게 교정끝내놓고..
    유지장치 쉽게봤다가 하루미루고 이틀미루고하다가 결국 다시 틀어져버렸다면서..
    유지장치의 중요성을 항상 말하더라구요.
    몇년이 아니라.. 힘들고 귀찮아도.. 유지장치는
    평생해야할 숙제랍니다ㅠ