¡Les presento dos formas de superar el TEPT!

¡Resumen!

Se necesita valor para enfrentarse al miedo

❤️ Vamos a recibir diversos tratamientos con una actitud positiva

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Hola. El tema que traigo hoy es el TEPT.

Hoy en día el mundo se vuelve más aterrador y complicado, y cada vez más personas sufren de trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Entre ellos, yo también era uno.

Recuerdo que cuando era niño me perdí en un parque de diversiones y no pude hacer nada durante más de cinco horas, llorando.

En ese amplio espacio, nadie se encargaba de cuidarme.

Cuando me quedo solo en un espacio amplio, o incluso en un espacio no tan amplio donde puedo sentirme desconcertado, me aparece un trastorno de estrés postraumático que hace que mi corazón lata rápidamente y no pueda hacer nada.

La condición fue peor de lo que pensaba, así que fue difícil salir a divertirme con mis amigos.

Incluso si mis amigos me invitaban a ir, no podía ir a lugares como sitios turísticos o vastas llanuras abiertas.

Incluso cuando salía a divertirme con mi familia, los síntomas de TEPT aparecían constantemente, lo que les causaba preocupación a mis familiares en más de una ocasión.

Pero así viviendo de esta manera, pensé que no podría experimentar lo que aún no he experimentado y que me sentiría muy incómodo por mí mismo.

Por eso, me esforcé mucho para superar el TEPT.

Aunque tomó mucho tiempo, no he sido completamente curado, pero ahora estoy en un estado en el que puedo ajustar mi propio estado incluso si tengo TEPT.

Le presentaré dos métodos sobre ese tema.

Se necesita valor para enfrentarse al miedo.

La mayoría de las personas con TEPT no tienen el valor de enfrentarse a ello. Por supuesto, también entiendo muy bien que la situación que me da miedo sea aterradora.

Sin embargo, si no me esfuerzo por mí mismo, no puedo evitar seguir siendo arrastrado por el trastorno de estrés postraumático causado por el miedo, que es una presencia que me da temor.

No es algo que otros puedan resolver por ti.

Por mucho que tenga miedo, aún así es necesario esforzarse constantemente para llevar una buena vida.

En ese momento, lo que llamamos esfuerzo es el valor que tengo para enfrentar el miedo con valentía.

Vamos a recibir diversos tratamientos con una actitud positiva.

El TEPT es muy difícil de superar solo.

Incluso es difícil decidir por uno mismo, así que me siento perdido sobre cómo resolver las cosas.

Existen diversos profesionales especializados que nos brindan ayuda en estos momentos.

Vamos a aprovechar a esas personas.

También me atreví a visitar el hospital para tratar el TEPT, y a través de diferentes tratamientos como terapia de asesoramiento, terapia de dibujo y hipnosis, me ayudaron a superar el TEPT.

Tomarse el tiempo para recibir diversos tratamientos fue bastante útil.

La terapia de consejería en PTSD me ha sido de gran ayuda.

Me siento más tranquilo.

 

 

El TEPT puede ser realmente difícil de superar, pero con valentía, es una enfermedad que se puede superar.

Por lo tanto, entiendo perfectamente que tengan miedo, pero espero que tengan el valor de enfrentarse valientemente al TEPT.

También soy esa clase de persona y he logrado obtener buenos resultados.

Espero que algún día exista un mundo sin PTSD. Con esto concluyo el texto de hoy.