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Pensaba que era bastante resistente, pero también experimenté lo que es desmayarse...;;
Voy a contarles mi experiencia de desmayo.
Hablemos también sobre cómo manejar los desmayos en el futuro.
Primero, cuando tomo el metro, siento una sensación de opresión en el pecho.
No es un trastorno de pánico. Me llevo bien con los aviones. Sin embargo, cuando tomo transporte público con demasiada gente, me resulta difícil respirar.
Incluso la cara se me enrojese.
Un día, como de costumbre, tomé el metro, pero ese día estaba lleno hasta el tope.
Había tanta gente que el espacio era estrecho, me sentí asfixiado y me enrojecí la cara, no pude soportarlo más.
Así que, aunque no era el destino, simplemente me bajé.
Estoy buscando un lugar para sentarme, pero de repente me dio un mareo muy fuerte y me sentí muy mareado.
En ese momento, tuve un breve blackout...
De repente, cuando me di cuenta, estaba sentado apoyado en una columna del metro y una mujer me preguntó si estaba bien.
No recuerdo claramente ese momento, pero creo que esto es exactamente un desmayo.
Se sintió como si la electricidad hubiera subido, no podía ver bien y me mareaba.
Vaya, esto es lo que se siente al desmayarse. Después de saludar a una mujer y volver a casa, busqué en internet y parecía que era hipotensión ortostática o síncope vasovagal, que son síntomas similares.
Parece que dentro de la categoría de desmayos hay diagnósticos específicos.
Fui al hospital, los análisis de sangre estaban normales y, aunque todavía estaba preocupado, me recomendaron hacer una prueba de cóclea, pero después de eso me sentí bien, así que simplemente regresé a casa.
En realidad, no hay una forma específica de manejarlo. Solo... no debes levantarte de golpe. Suena gracioso, pero es en serio. Debes levantarte lentamente. Si sientes que vas a caerte, busca un lugar para sentarte. Afortunadamente, en mi caso, simplemente me senté en el suelo del metro.
Qué miedo es desmayarse... ¡Si me hubiera desmayado en las escaleras, habría sido terrible!
Les recomiendo un libro para quienes tienen síntomas similares a los míos. Es un libro sobre la neuritis del nervio vago, una especie de desmayo.
밖에서 기절하신경험이 있으시다니 많이 놀라셨겠어요. 저는 저희 동 엘리베이터에서 기절? 졸도? 한 경험이 있습니다. 다행히 신랑이랑 같이 있어서 신랑이 부축해 줬는데 정신차려보니 바닥에 쓰러져 있더라구요. 병원가서 뇌mri도 찍고 24시간 달고 검사하는 심장검사인가도 하고 이것저것 검사했는데 결론은 별 이상이 없다고 나왔엉. 귀도 정상이고.. 기립성저혈압이라고 미주신경성실신이라고 하네요. 말씀처럼 갑자기 일어나지말고 천천히 일어나라하시고 어지러우면 앉을곳을 찾지말고 그자리에 바로 주저앉으라고 하던데요. 찾다가 쓰러지면 다친다구요. 아무래도 몸이 약하고 기력이 없어서 그런 증세가 나타난거 같아요. 여름에 좀 무리를 했더니 몸이 신호를 보낸거죠. 그뒤로 운동도 열심히 하고 무리하지않으려고 게으름을 좀 부리니 기절하진 않네요. 역시 자기에게맞는 적당한 운동이 답인거같아요.
기절 ㅠㅠ 너무 무섭네요..저는 기절까진 아닌데 갑자기 앞이 깜깜해지면서 어지러워서 그래도 바닥에 널브러지듯이 쓰러진것이 몇번있어요.. 거기다 피검사하면 빈혈은 없는데 저혈압이 있다하더니 기립성저혈압이 좀 약할때도 있지만 심할때는 그대로 벽이든 뭐든 붙잡고 주저앉을때가 않아요..천천히 일어나면 괜찮다는데 전 소용없더라고요..더군다나 요즘처럼 더운날씨에는 더 핑핑 돌아서 돌아다닐 엄두도 안나요.. 잘못 쓰러지다가 어디 부딪히기라고 하면 정말 끔찍하네요..건강 관리 잘 해봐요^^
밖에서 기절하시다니 놀라셨겠어요. 경험 공유해주셔서 감사합니다.
저도 기절 한 경험이 있습니다 정말 무서웠고 생명의 위험했어요 그래서 식이요법과 휴식을 통해서 제 스스로를 관리 하고 있답니다ㅠㅠ
기절 무섭죠 잘못 쓰러지면 이차피해까지.. 건강 잘 챙겨야겠네요
정말 당황스러우셨겠네요.. 놀라시고.. 저는 기절까지 해본적은 없고요 저혈압이라 그런건지 잘 모르겠지만 앉아있다가 일어났는데 순간 핑 돌면서 시야가 까매지더라구요 그상태로 피가 거꾸로 솟는 느낌도 들었어요 그 뒤로 저도 천천히 일어나는 습관 들였네요 빈혈기도 살짝 있어서 더 그랬나봐요 이렇게 가다간 쓰러지겠다 싶어서 요새는 여러가지 영양제도 잘 보충해서 먹고있고 웬만해서는 무리한 운동같은건 안하고 있습니다 많이 놀라셨을텐데 오늘도 비오는데 조심하시길 바랄게요
기절 증상 진짜 아찔하네요 ~ 전조증상이 있으면 조심할텐데 그런거 없이 갑자기 기절하면 겁날거 같아요 장기간 서있는거 피하시고 갑자기 일어서기 이런것도 요인이 될 수 있는데 원인을 알아내기 어렵다고 하네요
