💕하니(0:01발송)
누워있다가 일어날때 옆으로 구르듯이 천천히 일어나는게 좋은 습관일수 있군요 나이드니 벌떡 일어나기 힘들어 저렇게 일어나게 되었는데 ㅋㅋ 좋은정보 감사드립니다
6 síntomas de la hipotensión ortostática y 5 causas compartidas
2024.09.03 14:12
controlar sugerencia chatarra
¡6 síntomas de la hipotensión ortostática!
1. ¡Cuando me siento y me levanto, doy vueltas! 2. ¡Incluso estando quieto, me mareo! 3. ¡De repente, se me oscurece la vista!
4. Dolor de cabeza, rigidez en la nuca! 5. Dificultad para orinar y defecar! 6. En casos graves, incluso pérdida de conciencia!
5 causas: causas neurológicas, causas endocrinas, causas cardiovasculares, factores medicamentosos, otras causas
Tengo hipotensión ortostática.
Cuando me acuesto y me levanto, se vuelve muy oscuro y me mareo
A menudo me siento rápidamente y me acuesto antes de caerme.
El domingo pasado también estaba cansado, así que casi no dormí la siesta y me quedé medio dormido.
El novio se levantó de la habitación principal al escuchar a los niños gritar.
Se me cayó la presión arterial ortostática, así que rápidamente me senté y me recosté boca abajo.
Cuánto fue lo difícil que fue dar vueltas en un mundo que giraba sin parar...
Honestamente, hace unos años estaba tan ocupado que pasaba 6 horas sin almorzar, sentado frente a la computadora sin levantarme.
Me levanté después de haber terminado mi trabajo y enviado los correos laborales, gritando "¡Todo terminado!".
En un instante, sentí un mareo y todo se volvió oscuro frente a mis ojos, y casi me caí, pero rápidamente me agarré al escritorio y logré evitar caerme.
En ese momento... wow, por eso... pensé que alguien podría morir por una conmoción cerebral ㅠㅠ
¿Qué es exactamente la hipotensión ortostática?
La hipotensión ortostática se refiere a la caída de la presión arterial de al menos 20 mmHg en la presión sistólica o de al menos 10 mmHg en la presión diastólica cuando se mide la presión arterial en posición supina y luego, en un plazo de al menos 3 minutos después de levantarse.
Incluso durante el embarazo, mi presión arterial sistólica y diastólica estaban en niveles normales, pero en el rango bajo.
Aunque me senté a medir con precisión, mi presión arterial suele ser baja y también tengo tendencia a la anemia.
¿Ha oído decir que la presión arterial baja es más peligrosa que la hipertensión?
Es importante tener mucho cuidado ya que hay muchos accidentes por caídas debido a la hipotensión ortostática.
Además... dicen que no hay medicamentos ni tratamientos adecuados.
Al observar los síntomas de la hipotensión ortostática
Cuando te levantas, giras en círculos.
Incluso cuando estoy quieto, me mareo.
★ De repente, todo se vuelve oscuro ante mis ojos.
Dolor de cabeza, rigidez en la nuca.
Es difícil controlar las funciones intestinales y urinarias.
En casos graves, puede llevar a la pérdida de conciencia.
Realmente hay mucho que me corresponde...
Entonces, ¿cuál sería la causa alternativa de la hipotensión ortostática?
El sistema nervioso autónomo desempeña un papel importante en el control de la presión arterial, y cuando hay una alteración en el sistema nervioso autónomo, puede causar síntomas de anemia debido a la hipotensión ortostática.
Además, debido a daños en el sistema nervioso central, la función del sistema nervioso autónomo puede deteriorarse, dificultando el control de la presión arterial.
En el caso de la enfermedad de Parkinson, la pérdida de células productoras de dopamina afecta el sistema nervioso autónomo, causando hipotensión ortostática, y
Se dice que daños en los nervios periféricos, como la neuropatía diabética, también disminuyen la función del sistema nervioso autónomo y causan hipotensión ortostática.
Causas endocrinas
Insuficiencia suprarrenal
Se dice que si las glándulas suprarrenales no secretan hormonas de manera adecuada, se puede alterar el equilibrio de líquidos y electrolitos, lo que puede causar una disminución de la presión arterial.
Enfermedad de Edison
Debido a la disminución de la función de la corteza suprarrenal, la secreción de cortisol y aldosterona disminuye, lo que puede reducir la retención de líquidos y disminuir la presión arterial.
Hipotiroidismo
La deficiencia de hormonas tiroideas reduce la tasa metabólica, lo que afecta el control de la presión arterial y puede causar hipotensión ortostática.
En mi caso, no es del área endocrinológica.
Causas del sistema cardiovascular
Insuficiencia cardíaca
Se dice que si el corazón no bombea suficiente sangre, la presión arterial puede disminuir al ponerse de pie.
Los pacientes con insuficiencia cardíaca generalmente tienen una circulación sanguínea deficiente, lo que aumenta el riesgo de hipotensión ortostática, por lo que hay que tener más cuidado.
Arritmia
Cuando el ritmo cardíaco es irregular, la presión arterial puede volverse inestable, y especialmente si la frecuencia cardíaca disminuye rápidamente, puede ocurrir hipotensión ortostática.
Mi madre también a veces se siente mareada y cansada, creo que es por tener arritmia...
Realmente debo decirles que tengan mucho cuidado ㅠㅠ
4. Factores relacionados con los medicamentos
Diurético
Reduce el volumen de líquidos y disminuye la presión arterial, y al ponerse de pie, la presión arterial puede caer bruscamente. Los pacientes que toman diuréticos deben tener especial cuidado con la hipotensión ortostática.
Antihipertensivos
Los medicamentos para reducir la presión arterial pueden hacer que la presión arterial caiga bruscamente al ponerse de pie. Especialmente cuando se toman varios tipos de antihipertensivos.
Se dice que la interacción de casos puede causar hipotensión ortostática.
Mi madre tiene arritmia, hipertensión... y también tiene muchas causas de hipotensión ortostática.
Antidepresivos y analgésicos
Algunos antidepresivos específicos (por ejemplo, antidepresivos tricíclicos) o analgésicos (por ejemplo, opioides) pueden afectar el sistema nervioso autónomo y causar hipotensión ortostática.
5. Otras causas
Estar acostado durante mucho tiempo
Si se permanece en la cama durante mucho tiempo, la sangre puede acumularse en las extremidades inferiores y la presión arterial puede disminuir al ponerse de pie. Esto es común en pacientes hospitalizados a largo plazo.
Se dice que la anemia ortostática ocurre comúnmente en los pacientes.
Envejecimiento
A medida que envejecemos, la función del sistema nervioso autónomo disminuye y la elasticidad de los vasos sanguíneos se reduce, lo que aumenta el riesgo de hipotensión ortostática.
Por qué es tan triste envejecer realmente...
Deshidratación
La falta de líquidos puede causar una disminución de la presión arterial. Esto puede ocurrir debido a vómitos, diarrea, sudoración excesiva, entre otros, y especialmente en los ancianos, la deshidratación se considera una de las causas de la hipotensión ortostática y el mareo al ponerse de pie.
Una de las razones por las que realmente es importante beber agua con frecuencia.
Falta de músculos en la parte inferior del cuerpo
Incluso en casos de deficiencia de músculos en la parte inferior del cuerpo, no poder regular el flujo sanguíneo puede causar hipotensión ortostática.
También dicen que las personas altas, desde la parte inferior hasta el corazón y el cerebro, que están lejos, también se muestran claramente.
Creo que eso podría ser lo que corresponde...
La hipotensión ortostática no tiene medicamentos específicos ni tratamientos, por lo que solo se puede tener mucho cuidado.
¡Prevención de la hipotensión ortostática! ¿Vamos a averiguarlo?
Tenga cuidado de no quedarse sentado por mucho tiempo y levantarse de golpe, y cuando esté acostado, levántese lentamente girándose de lado.
Hace unos días, cuando me levanto de repente, me mareo y tengo síntomas de vómito debido a la hipotensión ortostática, lo cual es muy difícil para mí... ㅠㅠ
Y también es útil hacer estiramientos periódicos y usar medias de compresión para evitar la acumulación de sangre en las venas de las piernas.
Además, consume frutas y verduras ricas en vitaminas A y C.
Se recomienda beber suficiente agua y también consumir almendras ricas en vitamina E, ya que son útiles.
Se dice que el ajo también ayuda a mejorar la presión arterial baja gracias a su componente scopardin.
Se recomienda tener en cuenta que el ginseng rojo, las zanahorias, el queso, las espinacas y los plátanos también son buenos para mejorar el flujo sanguíneo.
Y como mencioné antes, si los músculos de la parte inferior del cuerpo son débiles, puede ser difícil levantarse.
Es recomendable fortalecer los músculos de la parte inferior del cuerpo mediante ejercicios como sentadillas, caminar, andar en bicicleta y subir escaleras.
Le expliqué cuáles son los síntomas y las causas de la hipotensión ortostática, así como las formas de prevenirla.
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comentario 10
- 임★선
아무래도 하체 운동을 많이 하는 게 좋을 것 같네요 특히 자전거를 타면 좋다고 하니까 저도 해야겠네요
- 이재철
저는 고혈압 환자라 고혈압만 무서운줄 알았는데 저혈압도 무서운 병이군요
- 해피혀니
저는 앉았다 일어나면 약간 어지럼증이 있어서 혈압체크해보는데 늘 낮게 나오더라구요. 올려주신대로 더 이상 악화되지 않도록 관리 잘 해야 겠어요 정보 감사합니다
- 지영도영
기립성저혈압 저도 2가지가 겹치긴하네요
- 들꽃7
기립성저혈압인데 예방법처럼 해봐야겠어요 천천히 구르듯이 일어나는게 도움이 되는군요 스트레칭도좋고 압박스타킹도 좋다고하니 압박스타킹도 한번 알아봐야겠어요 제가 하체가 약해서 계단오르기는 꾸준히 하는데 추가로 하체운동 더 해야겠네요 도움 많이 됐어요 추천 누르고 갈게요
- 감사와행복
누워있다 갑자기 일어나지말고 서서히 일어나고 아몬드도 잘 챙겨먹고 기립성 저혈압은없지만 운동도 꾸준하게 해주며 관리 잘해야겠네요 정보 감사합니다
- 냥냥이
기립성 저혈압은 일어날때 천천히 일어나야 된다고 알고 있는데 조심 하셔야 겠어요. 예방법도 잘 실천하시고 빨리 괜찮아 지길 바래요
- 김민정
저혈압 조심스럽죠 벌떡 일어나지 마셔야 겠어요