Síntomas y prevención del síncope vasovagal

El síncope vasovagal es en realidad el tipo de desmayo que ocurre con mayor frecuencia, y aunque a menudo se recupera rápidamente y no muestra anomalías en las pruebas, es fácil pasarlo por alto. Sin embargo, una vez que se experimenta, es probable que vuelva a ocurrir, y si se pierde el conocimiento en lugares peligrosos como escaleras o barandillas, puede resultar en lesiones graves, por lo que se debe tener cuidado para evitar que se repita.

 

El síncope vasovagal se produce cuando, por estímulos como el estrés, el nervio vago, que es parte del sistema nervioso autónomo parasimpático, actúa de manera excesiva. Esto provoca una caída en la presión arterial y una disminución en la frecuencia cardíaca, lo que hace que el flujo sanguíneo hacia el cerebro se detenga o se reduzca temporalmente, causando pérdida de conciencia y desmayo.

 

Síntomas y manejo de la síncope vasovagal

 

Cuando comienza el desmayo neurocardiogénico, primero aparecen síntomas como sensación repentina de opresión en el pecho, dificultad para respirar, náuseas, debilidad en todo el cuerpo y sudor frío. Luego, la sensación de que la vista se oscurece y pierde la conciencia, cayendo al suelo. En este caso, es útil trasladar primero al paciente a un lugar seguro y masajear sus manos y pies para ayudar a la circulación sanguínea. Afortunadamente, en la mayoría de los casos, la conciencia se recupera de forma natural después de hidratarse. Sin embargo, incluso en estos casos, es recomendable descansar lo suficiente en el lugar antes de moverse.

 

Prevención del síncope neurocardiogénico

 

Una vez que aparecen los síntomas, es fácil que vuelvan a ocurrir, por lo que hay que tener cuidado. Los métodos para prevenir el desmayo vasovagal son los siguientes.

 

Evitar el estrés excesivo.

Evitar permanecer de pie sin moverse durante mucho tiempo.

Evitar lugares con aire viciado, espacios cerrados y estrechos.

Evite el ejercicio excesivo y adapte su cuerpo mediante calentamientos o enfriamientos antes y después del ejercicio.

△ La ingesta adecuada de líquidos previene la caída de la presión arterial.

No contenga la orina ni otros líquidos, y cuando tenga que orinar, hágalo sentado.

Si aparece mareo o náuseas, siéntese inmediatamente.

 

Además de este método, una forma sencilla es colocar un pie delante del otro formando una X al estar de pie, o cruzar una pierna sobre la otra mientras se está sentado. Estas acciones pueden elevar la presión arterial y prevenir desmayos causados por hipotensión.