Cómo aliviar el dolor de cabeza - Método de acupresión

El punto de acupuntura se encuentra en el centro entre la parte superior del cuello y el final del hombro. Al aplicar presión en este lugar, se relaja la tensión en los hombros y la parte posterior del cuello, facilitando la circulación sanguínea hacia el cerebro. Esto ayuda a mejorar el suministro de oxígeno al cerebro y puede aliviar los dolores de cabeza.

El punto de Taiyang se encuentra en la zona hundida de las sienes. Al presionarlo suavemente o girarlo en círculos, se puede aliviar el dolor de cabeza y refrescar el cerebro. También es bueno para recuperar la fatiga, así que en días de mucho estrés y cansancio, pruebe a presionar suavemente el área de Taiyang.

El punto de acupuntura Jeongmyeonghyeol se encuentra dentro del ojo, junto a la nariz. Al presionar suavemente este punto con el dedo índice durante 3 a 5 segundos sin apretarlo demasiado, se puede aliviar el dolor de cabeza y mejorar la claridad de la vista. Al presionar el punto Jeongmyeonghyeol, es importante hacerlo con suavidad para no dañar los ojos delicados.

Además, estirar regularmente el cuello y los hombros ayuda a aliviar los dolores de cabeza.