Comentarios sobre el tratamiento de los síntomas de arritmia recurrentes mediante suplementos nutricionales y cambios en los hábitos alimenticios

El año pasado, por primera vez en mi vida, experimenté síntomas de arritmia. A veces, mi ritmo cardíaco era irregular y latía con fuerza, lo que hacía que todo mi cuerpo se tensara. Cuando fui al hospital, me dijeron que eran síntomas de arritmia, así que desde entonces cambié mis hábitos alimenticios y tomé suplementos nutricionales, y casi desaparecieron los síntomas.

En primer lugar, en cuanto a los hábitos alimenticios, se dijo que comer en exceso o comer a altas horas de la noche puede poner presión en el corazón y causar arritmias, por lo que no comí después de las 7 de la tarde. En general, reduje la cantidad de comida y comí en pequeñas porciones. En segundo lugar, se mencionó que un consumo excesivo de sal puede provocar arritmias, así que mantuve una dieta con la menor cantidad posible de sodio. Durante varios meses, cociné y comí todos los alimentos con un sabor tan suave que parecía insípido. Evité comer fuera y preparé mi propia comida en cajas de almuerzo. En tercer lugar, se dijo que los alimentos con mucha grasa animal y colesterol no son buenos para las arritmias, así que usé principalmente aceites vegetales como aceite de sésamo y aceite de colza. Evité alimentos con colesterol como huevos y camarones. Por supuesto, aumenté el consumo de verduras frescas, frutas y cereales integrales.

Además de gestionar la alimentación, también tomaba suplementos que ayudan a la arritmia para cuidar mi salud. Al buscar información, descubrí que la presión arterial está muy relacionada con la arritmia, así que tomé un suplemento llamado GNM CoQ10 11 para reducir la presión arterial. GNM CoQ10 es un suplemento efectivo para disminuir la presión arterial, y además contiene ingredientes que ayudan con la antioxidación, la inmunidad y la vitalidad.

Y también, como se dice que un flujo sanguíneo suave ayuda a aliviar los síntomas de la arritmia, tomé un suplemento nutricional que favorece la salud de la circulación sanguínea, Nakinaze de Kunpeng. La nattokinasa es una enzima proteica que se encuentra en el natto, un alimento tradicional japonés, o en soja fermentada. Se dice que mejora el flujo sanguíneo, reduce la presión arterial y es buena para la salud de los vasos sanguíneos. Por lo tanto, también ayuda a aliviar los síntomas de la arritmia.

Reducir mi trabajo durante unos 6 meses, disminuir el estrés, mejorar mis hábitos alimenticios y tomar suplementos nutricionales hicieron que la frecuencia de los síntomas de arritmia disminuyera gradualmente. Después de 6 meses, casi no tuve más síntomas de arritmia como latidos cardíacos rápidos repentinos. Afortunadamente, no tengo una arritmia grave, sino una en etapa inicial, por lo que pude recibir tratamiento rápidamente. En el futuro, seguiré cuidando mi salud de manera constante para evitar que la arritmia vuelva a aparecer.