R=VD
병원에서 단약해도 된다고 한건가요? 그럼 괜찮을 거 같아요 임의로 단약하신거라면 모르겠네요
El pánico realmente empeoró...
2025.12.15 16:54
controlar sugerencia chatarra
Acabo de tomar medicamentos para el trastorno de pánico y no lo logré.
En algunos libros se dice que la medicina es sólo un analgésico.
Hice ejercicio regularmente, salí a caminar y practiqué meditación respiratoria.
Cuando tengas un momento difícil, como una convulsión, exhala y
Quiero centrarme en los sentidos.
En casa, practique sostener hielo en la mano y concentrarse.
Afuera, aplicando presión con un grounder táctil
Porque practiqué mucho el dejarse ir,
Aunque sea corto, está bien tener sentido del humor.
Dejé de tomar el medicamento hace unos 3 meses y continuaré haciéndolo.
¿Habrá algún problema?
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comentario 3
- 안레몬
공황 장애 약 갑자기 끊으면 안되고 약 용량 줄여가면서 서서히 단약해야합니다. 담당의와 상의후에 중단하신게 아니라면 갑자기 발작 올수 있으니 반드시 상의하고 끊기를 바랍니다
- 메론잉
공황장애 증상이 완전히 없어졌고 3개월동안 약을 끊어도 안정된 상태라면 유지되는 경우도 있어요 하지만 스트레스와 수면 리듬이 깨지면 재발 위험은 존재하게 됩니다 갑자기 끊었을 경우는 지연 재발이 나타날 수 있구요 가슴이 두근거리거나 어지럽거나 불안하다면 병원 가서 담당의사와 상담후 결정하시는게 좋을거같아요
