Cómo distinguir si la caída del cabello al lavarse la cabeza es pérdida de cabello o no

Siempre me preocupa que se me caiga mucho el cabello en la parte superior de la cabeza.

Verifique cuidadosamente si es pérdida de cabello o no.

Debería mantener un cuidado constante incluso en los días normales~

Es completamente normal que se caigan cabellos al ducharse. Sin embargo, si se pierde mucho cabello y el desagüe se obstruye, puede surgir la duda de si se trata de pérdida de cabello. A continuación, se presentan los síntomas sospechosos de pérdida de cabello y las medidas preventivas según la revista de salud estadounidense 'Health'.

La dermatóloga especializada en piel de Estados Unidos, Julia Schwartz, dijo: "Muchas personas se preocupan por la caída del cabello durante la ducha, pero que caigan hasta 100 cabellos al día es completamente normal". La caída del cabello es un proceso en el que crecen nuevos cabellos y es una parte natural del envejecimiento. Incluso si se pierde mucho cabello, si no se ve mucho cuero cabelludo, significa que se está atravesando un ciclo normal de crecimiento y pérdida de cabello.

La razón por la cual parece que se cae más cabello de lo habitual al ducharse es porque al mover las manos entre el cabello, también se desprenden los cabellos que ya estaban sueltos en el cuero cabelludo. Sin embargo, peinar el cabello mojado después de la ducha puede hacer que se caigan más cabellos de lo normal. Para evitar la pérdida de cabello, es recomendable no frotar el cuero cabelludo con fuerza, no tirar de los cabellos enredados para desenredarlos a la fuerza, ni frotar el cabello con una toalla con fuerza.

Si el cabello cae en forma de manchas redondas que se agrandan rápidamente, o si la zona de pérdida de cabello se expande gradualmente, o si se caen mechones de cabello de una sola vez, se debe sospechar de pérdida de cabello.

Para prevenir la caída del cabello, es importante cuidar la salud del cabello y del cuero cabelludo. Una dieta equilibrada que incluya proteínas, grasas, verduras y frutas ricas en vitaminas y minerales es fundamental. Las vitaminas A, D, el hierro y otros nutrientes ayudan a mantener la salud del cabello. También es recomendable aplicar aceites esenciales que contengan romero o árbol de té en el cabello. Siempre es conveniente revisar el estado del cuero cabelludo y acudir al hospital si aparecen síntomas como enrojecimiento, picazón, descamación u otros signos.

<Fuente: Health Chosun>