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여성의 감기 질염 재발율이 높아요. 저도 질염 잊을만 하면 찾아왔었는데 질유산균 복용하고부터 좋아졌답니다.
¿Se le llama también resfriado de la mujer a la vaginitis? Comparto 7 formas de cuidado para N años de experiencia
2024.08.10 22:41
controlar sugerencia chatarra
¿Alguna vez ha experimentado una vaginitis, también conocida como resfriado femenino?
Puede que haya personas sin experiencia, pero generalmente se repiten malos hábitos de vida.
Es una de las enfermedades que se contraen con frecuencia si se mantiene una gestión insalubre, si la inmunidad está debilitada o si se está bajo estrés.
Para quienes han tenido infecciones vaginales con frecuencia, quienes están sufriendo actualmente por infecciones vaginales, y quienes no han tenido infecciones pero desean prevenirlas en el futuro.
¡Voy a compartir formas de prevenir y manejar la vaginitis en la vida cotidiana!
Suelo tener recurrencias frecuentes de vaginitis.
Hace poco también visité la clínica de ginecología y obstetricia por motivos de gestión ^^
¿Qué es la vaginitis?
Enfermedad que causa inflamación en la vagina, que conecta el útero con la vulva
Tipos y síntomas de la vaginitis
Dado que existen diferentes tipos de vaginitis, los síntomas también varían.
Los síntomas comunes de la vaginitis se presentan de la siguiente manera
Aumento de secreciones vaginales
Picazón en la vulva
Hinchazón en la vulva
Olor desagradable
Sensación de ardor
Dolor al orinar
Causas de la vaginitis
Gestionar de manera insalubre o
Contener la orina
Patrón de sueño irregular
Debilitamiento del sistema inmunológico
Estrés frecuente
Debido a estos problemas
Es una enfermedad que surge cuando el entorno vaginal cambia de ácido a alcalino, debilitando la resistencia a las bacterias.
Si se deja sin atención durante mucho tiempo, puede causar dolor pélvico y secuelas de infertilidad, por lo que es muy importante tener cuidado.
Ahora, por qué me he enfermado de vaginitis,
¿Cómo trataste la vaginitis?
¡Voy a compartir de manera oficial cómo estamos gestionando!
Razones por las que se contrae vaginitis
Como mi hora de salida del trabajo es muy tarde, cuando regreso a casa ya son pasadas las 10 de la noche.
Mi tiempo de sueño se fue retrasando automáticamente y también sufrí de insomnio.
Porque tengo que acostarme tarde y ir a trabajar por la mañana, me levanto temprano.
El ritmo de vida se estaba deteriorando lentamente.
Y así, la falta de sueño se suma al estrés.
Su sistema inmunológico se ha debilitado por completo.
Además, como trabajo en el área de servicios, cuando atiendo a los clientes,
No puedo ir al baño aunque tenga mucha urgencia.
Durante la atención al cliente, ha aumentado la cantidad de veces que retienen la orina.
Al final, eso se manifestó como cambios anormales en el cuerpo.
Se convierte en una enfermedad persistente llamada vaginitis.
Los días difíciles con candidiasis y vaginitis bacteriana
Debido a estos problemas complejos, siempre he tenido vaginitis ㅠㅠ
He tenido vaginitis por cándida y vaginitis bacteriana que se han presentado alternadamente.
Normalmente, sufrí mucho por la vaginitis por cándida.
Cuando estás de pie o sentado con las piernas juntas
Causó picazón al estar en contacto con la ropa interior y la piel.
También olía mal.
Aunque usé un desinfectante y me lavé cuidadosamente, todavía olía de inmediato.
Por eso siempre llevaba en mi bolso bruma corporal y perfume.
Y lo más grave es que, cuando la picazón alcanza su punto máximo
Realmente no he dicho ni una mentira.
Decía que le picaba tanto que no podía ni mantenerse de pie ni sentarse.
Si te pica en casa, puedes lavarte.
Cuando estás fuera o atendiendo a un cliente en el trabajo y te pica, realmente no hay solución.
Me pica mucho, así que he probado todas las posturas posibles, incluso he intentado golpear ese lugar y también he probado algo frío.
He probado de todo, pero los síntomas de picazón no mejoran.
Al contrario, a veces golpeaba, limpiaba con toallitas húmedas y rasguñaba, lo que también causaba heridas.
Se hinchó más severamente, por lo que al orinar sentía ardor y dolor ㅠㅠ
Siempre he usado un desinfectante cuando me lavo.
Incluso usando el detergente, no mejoraba en absoluto.
No puedo dejarlo sin atención, visitar el departamento de obstetricia y ginecología
También intenté usar el desinfectante y tratar de acostarme temprano.
El problema fundamental no ha sido resuelto.
Mi ritmo de vida ya está alterado, así que no fue fácil cambiarlo de una sola vez.
Finalmente, después de mucho esperar, visité la clínica de ginecología y obstetricia.
Fui y me hicieron varias pruebas y me dijeron que tenía vaginitis por cándida.
Debe desinfectar el interior y asegurarse de mantener bien su condición.
Le administraron una inyección de antibióticos y le recetaron medicinas.
También dejé de trabajar.
Tenía una vaginitis tan severa que no podía trabajar en este estado de picazón.
Así, descansando de esa manera, recibí tratamiento durante tres meses y también controlé mi condición.
Mantenía la limpieza y también gestionaba el estrés.
Realmente parece mentira, los síntomas de picazón y el olor desagradable desaparecieron.
¿Por qué no recibí el tratamiento a tiempo?
¿Por qué aguanté???? Si hubiera ido a la ginecología y obstetricia desde el principio y hubiera recibido tratamiento
No tendría que haber pasado por esto con tanto dolor...
Así que pasé aproximadamente seis meses experimentando un nuevo mundo y llevando una vida cotidiana similar a la de los demás.
¡Pero!!!!!
No era el final aquí...
Lo que recibí en la clínica de obstetricia y ginecología fue solo temporal.
Al volver a comenzar el trabajo
Debido al estrés por trabajar horas extras con frecuencia y a la repetición de patrones de sueño irregulares nuevamente
Se ha vuelto a presentar la vaginitisㅠㅠ
¿La vaginitis es como un resfriado para las mujeres?
Al fin y al cabo, estar expuesto al estrés
Ahora, como no pica, descuida el cuidado.
Sigo con el hábito de acostarme tarde porque creo que los hábitos son peligrosos.
Mi relación con la vaginitis ha comenzado de nuevo... (¿Cómo fue el tratamiento... y ahora vuelve a aparecer?ㅠㅠ Realmente fue difícil)
La vaginitis requiere un cuidado constante - Prevención y manejo de la vaginitis
Voy a escribir basándome en las experiencias que he tenido hasta ahora.
Entorno propenso a la exposición a la vaginitis,
Porque solía enfermarse con frecuencia debido a una disminución de la inmunidad
Realmente soy muy sensible y también muy interesada en lo que respecta a la vaginitis.
Puede ser un método muy obvio, pero
Aunque parece fácil de proteger, en realidad es bastante difícil
Secar después de la primera ducha
Durante ese tiempo, me duchaba, me secaba rápidamente con una toalla y me ponía la ropa interior de inmediato.
¡Pero también hay que tener en cuenta que esto puede hacer que se humedezca debido a la humedad!
Cuando la humedad aumenta, las bacterias se reproducen fácilmente y puede haber exposición a vaginitis.
Después de la ducha, asegúrate de eliminar bien el agua y secarte antes de ponerte la ropa interior.
Si lo mantiene de manera constante, notará que la picazón mejora mucho.
Use la segunda ropa interior o pantalones que sean bien ventilados.
Las mujeres suelen usar panties triangulares.
Solo he usado solo calzoncillos triangulares, así que siempre he llevado solo eso.
Pero dicen que los pantalones bóxer son buenos para la vaginitis.
Hay varios tipos de ropa interior tipo bóxer, pero entre ellos hay unos que están hechos de material de algodón.
Hay un prejuicio de que solo los hombres usan ropa interior de maletero, pero la compré para prevenir la vaginitis.
No puedo usarlo en el trabajo, pero después de regresar a casa y tomar una ducha, uso calzoncillos tipo bóxer para vivir.
Lo que más me gusta es que no aprieta y permite una buena ventilación, por lo que no tengo que preocuparme por la humedad^^
Reducir el uso de tercer limpiador femenino, gel de baño y protectores diarios
Pensé que usar un gel íntimo femenino aliviaría la vaginitis porque es una infección vaginal.
Pero no es así, en realidad, usar con frecuencia productos de higiene femenina puede...
Se dice que la acidez vaginal se derrumba, lo que impide mantener un ambiente ácido adecuado y hace que los síntomas de la vaginitis empeoren.
Se recomienda reducir mucho o dejar de usar el desinfectante si lo ha estado usando con frecuencia.
Finalmente dejé de usar el limpiador y como resultado, la hinchazón y la picazón mejoraron mucho.
También sería bueno reducir el uso de gel de baño y en la medida de lo posible, enjuagar solo con agua.
Al enjuagar con agua, no huele y puede sentirse un poco incómodo, pero aún así, como los aromas sintéticos no entran en contacto con el cuerpo,
¡Definitivamente he empezado a sentir que la comezón mejora!
Además, uno de los síntomas de la vaginitis es que la secreción aumenta de manera repentina.
He estado usando protectores diarios para que no se ensucie la ropa interior, pero resultó que son tóxicos.
Se dice que a medida que la gota se agrava, las bacterias se multiplican en las secreciones manchadas en las protectores diarios.
Tengo un montón de protectores diarios en casa, pero al final decidí desechar todos pensando que los iba a tirar.
Al pensarlo bien, creo que cuando usé protectores diarios, me picaba y me ardía más.
Reducir el uso de protectores diarios ayuda mucho con los síntomas de la vaginitis^^
Uso de ducha con presión de agua no fuerte en la cuarta posición
Se recomienda usar una ducha con presión de agua suave si está experimentando vaginitis.
Siempre solía tomar duchas con una presión de agua fuerte.
Pero en realidad, dicen que esto puede irritar la piel y hacerla más sensible.
Por lo tanto, ahora, incluso si lleva más tiempo lavarse, se ajusta la presión del agua a un nivel suave y se enjuaga.
Quizá porque la irritación fue menor, sentí que los síntomas mejoraban.
Gestión exhaustiva del estrés y la inmunidad en quinto lugar, asegurando suficiente tiempo de sueño
Todas las personas experimentan estrés.
Depende de si puedes resolverlo adecuadamente o si simplemente lo acumulas.
Reacciones adversas en el cuerpo varían.
En mi caso, soy un cuerpo vulnerable al estrés y eso se manifestó en una enfermedad llamada vaginitis.
Hablando, ¿qué se puede hacer para manejar el estrés? Pero... gestionar la inmunidad al estrés no es tan fácil.
Aún así, estoy esforzándome porque no quiero volver a experimentar la enfermedad de la vaginitis.
Primero, he vuelto a empezar a hacer ejercicio.
Hasta ahora, me he vuelto perezoso y mi cuerpo se ha vuelto más grande, así que he descansado un poco de hacer ejercicio.
He vuelto a comenzar a caminar y correr por la noche que había dejado de hacer.
Estoy ayudando a manejar el estrés mientras corro escuchando música animada.
Al volver a casa, además de practicar mi pasatiempo favorito, me relajo y me siento tranquilo.
Estoy intentando acostarme más temprano.
Originalmente, veía el teléfono hasta las 3 de la madrugada o
Incluso a esa hora temprana, solía acostarme entre la 1 y las 2 de la madrugada.
Últimamente, realmente trato de dejar el teléfono y dormir entre las 12 y la 1 en punto.
Estoy tratando de adelantar mi hora de dormir poco a poco.
Solo quiero hacer ejercicio rápidamente después del trabajo y dormir inmediatamente después de la ducha.
Estoy tratando de acostumbrarme a eso^^
Definitivamente, al dormir temprano, al día siguiente me sentí bien y también noté que la secreción disminuía^^
Cuando tienes vaginitis, es recomendable evitar frutas con alto contenido de azúcar, caramelos y alimentos dulces.
Las áreas donde las bacterias dañinas en la vagina pueden activarse son cuando los azúcares ingresan al cuerpo.
¡Dicen que van a participar de manera más activa!
¡Por favor, evite los alimentos con alto contenido de azúcar!
Toma de la sexta dosis de probióticos vaginales
Hasta ahora, pensaba que los probióticos solo se tomaban para la salud intestinal.
Hay probióticos específicos para la vagina^^
Elegí el producto después de buscar algunas opiniones, ¡y creo que me queda muy bien!
Si tomas regularmente probióticos vaginales, pueden ayudar a aumentar las bacterias beneficiosas en la vagina, previniendo y tratando las enfermedades.
Al seguir tomándolo constantemente, siento que la picazón y la secreción se están controlando, así que planeo seguir tomándolo en el futuro^^
Si tiene síntomas, por pequeños que sean, reciba tratamiento y realice revisiones periódicas.
Es un método muy obvio, pero
¿Por qué no hice lo que era tan obvio?
No dejen a otros como yo, por favor...
Si siente siquiera un poco de síntomas, visite el hospital para hacerse pruebas y recibir el tratamiento adecuado, por favor.
Dejé la infección sin tratar y solo fui al hospital mucho después para recibir tratamiento, así que la vaginitis... fue realmente un recuerdo de infierno.
No debe confiarse pensando que ya no le pica más después del tratamiento.
Cada vez que mi cuerpo se debilita, la vaginitis vuelve a aparecer.
Visitar regularmente para verificar si el estado está bien,
Incluso si estás expuesto a la vaginitis, en el caso de la vaginitis por cándida, a veces no presenta síntomas dependiendo del momento.
Por eso, realizar revisiones periódicas para verificar que mi salud íntima esté bien cuidada también puede considerarse una forma de prevención y manejo!!
La foto de arriba es la medicina que me recetaron hace poco después de visitar la clínica de ginecología y obstetricia^^
Recibí medicamentos en forma de ungüento y supositorio, así como en forma de pastillas.
Cuando estoy estresado o acumulando fatiga, mi cuerpo me da señales inmediatas.
Aumento de secreciones + picazón + olor desagradable
Por eso, les expliqué los síntomas y me dieron medicinas.
Ahora que los síntomas han desaparecido después de tomar la medicación, puedes dejar de tomarla.
¡Aun así, para no confiarse, los 7 métodos que mencioné arriba!
Estoy haciendo todo lo posible por cumplir con todo^^
Antes, la vaginitis sanaba y volvía a aparecer en muy poco tiempo.
Fue un tiempo difícil debido a las frecuentes vaginitis.
Pero, al cuidar cuidadosamente con ese método,
Se siente claramente que el período de recurrencia se ha alargado.
Las secreciones también disminuyen y casi no hay olor.
¿La picazón también es realmente un estrés muy fuerte, o no?
Casi no me pica, así que creo que voy a vivir^^
¿Alguna vez ha tenido infecciones vaginales con frecuencia o,
Actualmente está pasando por un momento difícil debido a la vaginitis, o,
Para aquellos que no han tenido vaginitis pero desean prevenirla
Aunque puede parecer obvio, es una forma de mantener en la vida cotidiana.
Compartí un método que es difícil de mantener en secreto^^
¡Para que no vuelvas a tener vaginitis y puedas mantenerte alejada de ella para toda la vida!
Seguiré gestionando de manera constante y, si descubro un buen método, lo compartiré con ustedes^^
¡Si alguien ha experimentado otros métodos de cuidado efectivos, agradecería mucho que los compartiera!
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comentario 18
- 파랭이
에구구 고생이 많으셨겠네요 그래도 이제는 완벽하게 털어버리신거죠?
- 박금주
질염증 정보 상세하게 정리해주니 잘 읽어보고 갑니다 정보 감사합니다
- 박효정
질염으로 고생하셨었군요~ 질염 예방및 관리법 상세히 잘 올려주셨네요~ 정보 감사해요~ 좋은하루보내세요~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
질염 고질고질고질병이죠 이거 여름에 습한 곰팡이로 인해서 더 심한거잖아요 시도 없이 있다가 다시 오는 단골 손님같아요 재발이 될수 밖에 없는건지 , 텀이 짦아 졌다니 정말 다행이네요 이거 은근 혼자만이 겪는 고통같아요 지금은 많이 나아지셨나보네요 ~~ 좋은 정보 공유 해주셨군요~
- 덕이
여자들의 질염은 정말 그냥 넘길 수가 없더라구요 한번 발병을 하면 잊을만하면 또 발병을 해서요 정확한 치료를 해야하네요
- 희영
아무리 관리해도 걸리다면 일찍 병원가서 치료받는게 답입니다. 저도 처음엔 산부인과 가기 싫어서 참다참다 갔는데 다음엔 증상이 나타나자마자 바로 가서 치료 받으니 덜 고생하더라구요. 다우니향기님 3개월이나 치료받으셨다니 고생많으셨네요
- H.J
통증으로 인해서 뭔가 참지 못하여 병원에 가게 되니 질염이 있어 보인다고 일주일 치를 처방한 적이 있는데 정말 그때는 겁이 많이 나더라고요. 늘 위생적으로 관리해야 했고. 뭔가 소홀하면 안될 것 같은 불안감도 생기는 게 질염이에요. 질염과 관련되는 정보를 올려주셔서 잘 볼 수 있어서 좋은 것 같아요.
- 땡땡이
에고 힘드셨네요ㅠ 모든 여성이라면 한번쯤 경험이 있을거에요ㅠ 가려움 너~무 힘들지요ㅠㅠ 다섯번째 스트레스 면역력저하 수면시간이 제일 중요할것같아요 ~ 규치적이고 건강하게 먹어야 모든 질병으로 부터 잘 견디지요~ 일찍 주무세요~저도 잘게요~ㅎㅎ