mhuii
나이별로 다르겠지만 하루에 400IU이상 먹어줘야하는데 권장섭취량 지키고 계시는데 부족한거면, 비타민D주사도 방법입니다!
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제가 하는일은 캐닥에 아시는 분들도
계시겠지만 캐디일을 하고 있어요.
외부에서 일을 하기 때문에 햇빛은
충분히 쬐고 있는데 이번에 산부인과
가서 자궁암 검사와 다른검사도 같이
했는데 비타민D 수치가 낮다고 하네요.
비타민D 영양제도 처방받아 먹고
있는데 말이죠. 영양제는 효과가
미비한건지 비타민D가 왜 부족해
지는건지 저같은 경험이 있으신 분
계시면 도와주세요~~