3 alimentos buenos para el resfriado de garganta

Jengibre de raíz negra y raíz de jengibre. Incluye varias partes, incluso el estómago.

También es bueno para prevenir el resfriado

Estoy cuidando constantemente junto con mi esposo.

Es fácil de usar porque es en forma de barra.

1. Jengibre
El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas que ayudan a aliviar los síntomas de dolor de garganta. Esto se debe a su efecto germicida contra las bacterias patógenas que causan el resfriado. Además, el jengibre tiene la propiedad de calmar la garganta y relajar los bronquios. En particular, es muy efectivo para suprimir la tos y la producción de flema.

Es importante mantenerse hidratado para aliviar el dolor de garganta y la tos. Por lo tanto, aunque hay formas de usar jengibre en la comida, es recomendable consumirlo en forma de té de jengibre. Al consumir té de jengibre, se debe tener cuidado con el azúcar, ya que los tés de jengibre vendidos en el mercado suelen contener mucho azúcar para reducir el sabor picante del jengibre.

2. estómago
La pera es efectiva para aliviar la tos crónica y la expectoración, y se sabe que reduce la fiebre corporal. El componente luteolina de la pera tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar síntomas de resfriado como bronquitis, tos y expectoración. También es efectiva cuando se combina en infusión con la raíz de belladona. La raíz de belladona también tiene propiedades antimicrobianas y antipiréticas, lo que la hace efectiva para aliviar los síntomas de dolor de garganta y resfriado.

El remedio de raíz de pera y belladona en cocción requiere ser lavado con bicarbonato de sodio porque el caldo sale fuera de la cáscara de la pera. Después de cortar la parte superior de la pera, se extraen las semillas con una cuchara y se rellena el interior con pera y raíz de belladona. Se añade miel junto con ello, se vuelve a cerrar la tapa y se coloca en la vaporera para cocer durante aproximadamente 40 minutos.

3. Alga wakame
El alga marina contiene una gran cantidad de zinc, lo que ayuda a aliviar los síntomas de dolor de garganta. El zinc fortalece el sistema inmunológico contra los virus del resfriado, protegiendo la garganta y la faringe, y aumentando la capacidad de recuperación. Además, el zinc tiene propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar el dolor causado por la inflamación.

Especialmente, es útil consumirlo en una sopa de algas caliente, pero es importante mantener la temperatura adecuada. Los alimentos o bebidas demasiado calientes pueden irritar la garganta y empeorar los síntomas.