冬天你会穿内衣吗？穿内衣体温会升高2度……提高免疫力和抵抗寒冷的方法

接连出现的零下十度左右的寒潮也让免疫力紧急警戒。当体温下降时，免疫力也会下降，从而暴露在各种疾病的风险中。

 

血液循环和新陈代谢出现障碍，呼吸和消化功能下降，激素平衡被打破。

 

根据一项研究结果显示，体温降低1度，新陈代谢会减少12%，体内酶的功能会下降50%。

 

👌最简单提高体温的方法是穿保暖内衣。穿保暖内衣可以使体温升高2.4度。

 

根据能源管理公团的内衣保暖效果实验，穿着内衣时的衣服表面温度比不穿时低约3度。表面温度较低意味着散发的热量较少，从而减少了体温的流失。

 

内衣的发热功能不是从外部获取体温，而是阻止内部散发的热量。皮肤总是向外散发水分，降低皮肤周围的温度，穿上内衣后，向外排出的水分会停留在内衣和皮肤之间，起到保护体温的作用。

 

因此原理👌穿内衣可以保持湿度，防止皮肤变得干燥。

 

为了预防低体温，穿几层薄衣服如内衣比穿一件厚外套如羽绒服更有效。

 

如果想购买内衣，必须仔细检查材质和功能性。

如果是容易感到寒冷的人，选择起毛内衣比普通棉质内衣更好。

如果冬季户外活动频繁，可以选择发热内衣。

 

👌发热内衣如果没有水分就无法发热，因此适合出汗多的人。发热内衣采用功能性材料，因此价格比普通棉或绒布要高。此外，维护较为复杂，洗涤不当可能会导致面料变形，需要注意。

 

来源：每日安

 

我觉得比起炎热，寒冷更好一些，但随着年龄增长，我也忍受不了寒冷了，所以我会穿上薄内衣。出去运动的时候一定要穿上内衣哦~~^^