Últimamente se ve mucho... Las personas con problemas en el 'estómago' no deben comer 'esta fruta'.

Es la temporada de las castañas. Las castañas dulces y las persimmon maduras alegran el paladar. Sin embargo, el consumo excesivo de castañas también puede ser perjudicial.

Primero, se examinan los efectos beneficiosos de la fruta de la pasión para la salud. La fruta de la pasión es rica en vitaminas A y C. Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a mantener la salud ocular. Además, contiene betacaroteno, que tiene efectos anticancerígenos sobresalientes, ayudando a prevenir el envejecimiento y el cáncer de pulmón.

Si no está completamente maduro, tendrá un sabor amargo, debido a los taninos. Consumir una gran cantidad de taninos puede absorber la humedad del cuerpo, interferir con el movimiento del colon y causar estreñimiento. Comerlo con el estómago vacío puede combinarse con el ácido estomacal y formar cálculos gástricos.

Sin embargo, el tanino no es perjudicial solo para el cuerpo. También aporta varios beneficios para la salud. La sustancia de tanino que actúa como antioxidante elimina los radicales libres y tiene la capacidad de expulsar los triglicéridos y el colesterol del cuerpo, ayudando a prevenir enfermedades como el cáncer, la hipertensión y los accidentes cerebrovasculares. Además, el tanino retrasa la absorción de alcohol en el cuerpo, elimina las toxinas en el estómago y ayuda a aliviar la sed, por lo que también es útil para aliviar la resaca después de beber.

Si ya tienes estreñimiento, puedes comer un kaki bien maduro. Los kakis completamente maduros tienen un bajo contenido de taninos y son ricos en fibra dietética, lo que ayuda a activar el movimiento intestinal. Sin embargo, dado que los kakis también contienen una pequeña cantidad de taninos, se recomienda comer solo uno o dos.

Por otro lado, los pacientes con cáncer de estómago deben tener cuidado con el consumo de dátiles. El profesor Song Kyoyoung del Departamento de Cirugía del Hospital Severance de Seúl, en una entrevista pasada con Health Chosun, dijo: "No recomendamos dátiles para pacientes con cáncer de estómago" y agregó: "Comer dátiles puede acumular una sustancia viscosa en el estómago, lo cual no es bueno, y esto ha sido confirmado a través de investigaciones". Continuó diciendo: "Incluso si no son pacientes con cáncer de estómago, las personas con mala función gástrica deberían evitar comer dátiles".

<Fuente: Health Chosun>