"Se ha vuelto delgado"... ¿Beber esta bebida todos los días fue el secreto?

Una mujer de unos 60 años en el Reino Unido compartió su secreto para aliviar la hinchazón abdominal.

Durante los últimos años, ha sufrido de distensión abdominal constante. Su abdomen se hinchaba tanto que parecía estar embarazado. Evitaba alimentos grasos y seguía una dieta sin gluten, pero no hubo cambios significativos. Luego descubrió que la causa era el café. Dejó el café y las bebidas carbonatadas. En su lugar, eligió té de menta. Al beber té de menta todos los días, comenzó a notar que su abdomen se volvía más delgado poco a poco.

El dijo que el té de menta ayudó a aliviar la hinchazón abdominal y los síntomas de indigestión. La foto que compartió mostraba claramente la diferencia antes y después de beber té de menta.

💥 Sin embargo, la menta piperita puede disminuir la producción de leche materna, por lo que es recomendable evitar su consumo durante el embarazo o la lactancia. Además, los pacientes con reflujo gastroesofágico también deben tener cuidado, ya que los síntomas pueden empeorar.

Hay otro té que ayuda a descomponer la grasa, y ese es el té verde. La catequina, que da el sabor amargo al té verde, interfiere en la producción de grasa y suprime la absorción de grasa en el cuerpo. De hecho, tanto hombres como mujeres encuentran que el té verde ayuda a reducir la cintura, y un estudio nacional muestra que las mujeres que disfrutan del té verde tienen un riesgo 16% menor de síndrome metabólico. Según el equipo del profesor Shin Sang-a de la Facultad de Nutrición y Alimentación de la Universidad Central, las mujeres que beben al menos una taza de té verde al día tienen un riesgo de obesidad abdominal un 16% menor en comparación con las que no lo beben. También se ha encontrado que el consumo regular de té verde reduce en un 22% y un 16% el riesgo de desarrollar síndrome metabólico en mujeres menores y mayores de 53 años, respectivamente.

💥 Definitivamente, hay que reducir el consumo de café y bebidas carbonatadas.

No suelo tomar café con frecuencia, solo 2 o 3 veces a la semana en decafé, y casi no tomo refrescos. Tengo té de menta en casa, así que debería beberlo.

Fuente: Health Chosun