톳 무침. 전원 그 맛도 맛이지만 식감이 너무 좋더라고요. 풍선 터지듯이 터지는 그느낌... 맛도 있어 보이네요. 맛있게 잘 드세요.
He preparado una ensalada de wakame con efectos anticancerígenos y crujiente.
Es una alga llamada toti que le gusta mucho a los estudiantes de secundaria.
Les encanta mucho cuando se lo mezclan.
Por primera vez en mucho tiempo, blanqueé y añadí pasta de pimiento picante, pasta de soja, aceite de sésamo, sésamo y azúcar.
Lo han hecho.
Propiedades beneficiosas del hijiki
Se ha informado que los carbohidratos de las algas marinas no solo previenen la acumulación de colesterol en los vasos sanguíneos, estimulan la motilidad intestinal y ayudan a eliminar metales pesados, sino que también tienen efectos anticancerígenos en los componentes de los azúcares, por lo que se considera de gran valor. El wakame es rico en minerales como calcio, hierro, fósforo, potasio y azufre, así como en fibra dietética, lo que ayuda a mantener la sangre limpia y previene la arteriosclerosis. Aunque la absorción de hierro en el wakame es baja, su consumo junto con verduras ayuda a que la vitamina C facilite la absorción del hierro.
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