El secreto para mantener la talla 44 de Hong Jin-kyung🤗 ¿Qué come cada mañana??

¡Wow, todavía manteniendo 44, qué impresionante!ㅎㅎ

Dicen que van a hacer una comida sin carbohidratos.

Asar tofu y ensalada llena de natto y verduras con higos

Parece que también se acompaña con aceite de oliva.

 

El natto es rico en fibra dietética y ayuda en la actividad intestinal.

También aumenta el contenido de proteínas y reduce el colesterol malo.

Los pacientes con hipertensión parecen tener que comer solo natto sin sal.

Lo he probado y no tiene buen sabor cuando lo comoㅠㅠ

Incluso las personas que toman anticoagulantes deben tener cuidado, ya que pueden disminuir la efectividad del medicamento.

Dicen que existe.

 

¿Y qué es el tofu?

El tofu es preferible al yuba con alto contenido calórico cuando se hace dieta.

Dicen que el tofu suave ayuda.

 

Las higos son buenas para la osteoporosis debido a su contenido de minerales.

Los flavonoides ayudan en la prevención cardiovascular.

 

¿Todos conocen la ensalada, verdad?

Las calorías son bajas y la sensación de saciedad ayuda mucho en el control del peso, ¿verdad?ㅎㅎ

 

No espero mucho del 44ㅎㅎ

¡Coma saludablemente y tenga un día saludable~~♡♡