¿Ojos que tiemblan, no por deficiencia de magnesio... cuál es la causa que señala el médico?

Muchas personas experimentan un temblor repentino y vibrante alrededor de los ojos. En estos casos, muchas piensan que es por una deficiencia de magnesio, pero además hay varias otras razones que pueden ser responsables.

지난 6일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신에 따르면, 미국 성형외과학회에 소속된 미시간주 주립대학 의과대 출신 성형외과 의사 앤서니 윤 박사는 자신의 소셜미디어인 틱톡에 경련을 멈추는 세 가지 방법을 12초 영상으로 공유했다. 그는 “많은 사람들이 눈 경련을 겪는다”며 “치료를 위해서는 잠을 충분히 자고, 카페인 섭취를 줄여야 한다”고 말했다. 이어 앤서니 윤 박사는 “그래도 해결이 되지 않을 때는 보톡스 주사를 고려할 수 있다”고 말했다. 이외에도 “스트레스나 피로, 불안감을 느낄 때도 눈에 경련이 나타날 수 있다”며 생활습관을 조정하는 것이 눈 경련 예방에 중요하다고 말했다. 눈 경련, 대체 왜 생기고 어떻게 예방할 수 있을까?

 

Los temblores en los ojos ocurren cuando hay una anomalía en las redes neuronales conectadas a las células nerviosas en el cerebro que controlan el parpadeo de los ojos.

La principal causa es la fatiga crónica.

El estrés afecta significativamente el sistema nervioso autónomo de nuestro cuerpo. Estimula el sistema nervioso simpático, causando tensión muscular y provocando trastornos en la circulación sanguínea. Especialmente, cuando hay falta de sueño o se pasa mucho tiempo viendo televisión o pantallas, se acumulan ácido láctico, una sustancia de fatiga, en los músculos alrededor de los ojos, lo que facilita la aparición de calambres. En estos casos, es necesario descansar lo suficiente para aliviar los síntomas.

 

Además, ☆la cafeína también puede ser una causa de temblores en los ojos. Cuando la cafeína en el café se ingiere en exceso en el cuerpo, puede hacer que los músculos alrededor de los ojos tiemblen. Aunque no se ha aclarado el mecanismo exacto, se sospecha que la cafeína estimula el nervio facial, causando temblores en los ojos. Reducir el consumo de café puede ayudar a determinar si la cafeína es la causa. Los temblores en los ojos causados por la cafeína son fenómenos temporales y pueden aparecer en situaciones de fatiga, estrés u otras condiciones acumuladas.

 

Por otro lado, los espasmos oculares son raros, pero en algunos casos pueden ser causados por enfermedades. Un ejemplo representativo es la 'hemifacial spasm'. Es una enfermedad en la que el nervio facial es comprimido por un vaso sanguíneo en el cerebro, comenzando con temblores alrededor del ojo que se extienden a la boca y finalmente se expanden a toda la cara de un lado. Además, los ojos se vuelven cada vez más pequeños y eventualmente se cierran por completo. Si la dificultad para abrir los ojos es extrema, puede tratarse de blefaroespasmo, y si un párpado no cierra bien o si al sonreír la boca se tuerce hacia un lado, podría ser parálisis del nervio facial.

Además, el temblor en los ojos puede ser un síntoma de aneurisma cerebral, tumor cerebral o esclerosis múltiple. Por lo tanto, si el temblor en los ojos continúa durante un período de tiempo y parece extenderse por toda la cara, es recomendable acudir al hospital para recibir atención médica.

 

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Mi esposo dijo que le tiemblan los ojos, así que le di magnesio.

Se quejaba de que los suplementos nutricionales no tenían efecto, pero resultó que había una causa diferente.

Parece que la fatiga muscular es la causa.