"Las manos revelan la edad"... ¿Cómo rejuvenecer las manos? ¿Cuáles son los 3 secretos de un médico estadounidense?

Las manos son una parte del cuerpo que revela la edad, pero es fácil descuidar su cuidado. Recientemente, un dermatólogo en Estados Unidos reveló tres secretos para mantener las manos jóvenes, y la revista estadounidense New York Post informó sobre ello.

 

Manos delgadas con poca glándula sebácea... la exfoliación y una hidratación adecuada son importantes

 

El dermatólogo estadounidense Sherin Idrees dijo que "las manos muestran la edad" y que el cuidado de las manos es importante. La primera recomendación que hizo fue aplicar protector solar u otros productos en las manos. Explicó que también se pueden superar los signos de envejecimiento evitando la exposición al sol. Él dijo: "Las manos están expuestas crónicamente a los rayos ultravioleta cuando están en el coche, haciendo ejercicio, sentados junto a la ventana mientras hablan por teléfono, etc." y recomendó "usar el mismo protector solar que se aplica en la cara en las manos".

 

☆La segunda es eliminar las células muertas desde el dorso de la mano hasta las puntas de los dedos y asegurarse de hidratar bien. En particular, afirmó que las mascarillas nocturnas son efectivas. Dijo que, al igual que se aplica una mascarilla en la cara mientras se duerme, aplicar una mascarilla en las manos durante la noche puede ayudar a mantenerlas suaves. Él comentó: "Usa un producto que tenga efecto exfoliante en las manos y luego aplica una capa gruesa de crema antes de dormir", y agregó que "probablemente parecerá que nunca has trabajado en tu vida".

 

Al igual que el consejo del Dr. Sherin, las manos son más delgadas que la piel de la cara y tienen menos glándulas sebáceas, por lo que se secan fácilmente y la hidratación es importante. La costumbre de ducharse con agua caliente o lavarse las manos con frecuencia hace que las manos envejezcan más rápido. No solo es recomendable usar una mascarilla específica para las manos, sino también aplicar productos hidratantes en el dorso de las manos, sobre las muñecas y las uñas después de lavarlas. Además, presionar firmemente entre los dedos para estimular la circulación sanguínea también ayuda a mejorar la elasticidad.

 

El uso de cremas con retinol también ayuda a la regeneración de la piel... Las pieles sensibles deben tener cuidado.

 

El último secreto que compartió es la forma de regenerar la piel de las manos con una crema que contiene retinol. La doctora Sherin explicó: "En los días en que no se realiza exfoliación, aplicar una pequeña cantidad de crema de retinol en la parte superior de las manos y otras áreas locales ayuda a que la regeneración de la piel sea más eficiente".

 

A medida que envejecemos, la cantidad de colágeno en la piel disminuye, lo que reduce la elasticidad facial. Lo mismo ocurre con las manos. En ese momento, la vitamina A, conocida como retinol, ayuda a mejorar la elasticidad de la piel, reducir el envejecimiento y mejorar la textura de la piel. Es beneficioso para que las células de la epidermis mantengan su función original. También hay estudios que muestran que aplicar retinol diariamente durante seis meses puede regenerar colágeno y fibras elásticas.

 

El retinol también tiene efectos para mejorar los daños en la piel causados por la radiación ultravioleta, por lo que es beneficioso para las manos que están expuestas mucho al sol. Sin embargo, el retinol puede causar irritación en la piel. Si tienes piel sensible, debes usar una pequeña cantidad cada 2 o 3 días al principio y aumentar gradualmente la cantidad. Si aplicas demasiado por querer ver resultados rápidamente, pueden aparecer efectos secundarios como enrojecimiento, ardor y descamación de la piel.

 

☆Es recomendable no aplicarlo durante el día cuando la actividad es alta. La retinol es sensible a la luz. Los derivados de la retinol, como el ácido retinoico, pueden aumentar el riesgo de cáncer de piel si se exponen a la luz solar. Es preferible usarlo solo por la noche cuando hay poca luz y asegurarse de lavarlo cuidadosamente por la mañana.

 

Periodista Choi Ji-hye (jhchoi@kormedi.com)

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Antes, extender la mano era algo con lo que me sentía orgulloso, pero en cierto momento desarrollé el hábito de esconderla.

Las letras de la canción popular, mis manos mojadas me parecían tan tristes.

De niño, mis manos eran tan saludables y flexibles que solo deseaba que se vieran con pequeñas venas visibles en el dorso.

Se han convertido en manos arrugadas por las marcas del tiempo.

Desde ahora, tengo que empezar a gestionar.