Mantener la limpieza del cuero cabelludo y del cabello es una de las formas importantes de prevenir la caída del cabello. Sin embargo, incluso si te lavas el cabello todos los días, los malos hábitos antes y después de la ducha pueden afectar negativamente la caída del cabello. ¿Cuáles son esas cosas?

 

◇ Llevar una toalla en la cabeza

 

Muchas personas pasan tiempo con una toalla en la cabeza por pereza después de lavarse el cabello. Luego, a veces se acuestan sin secar completamente el cabello. Sin embargo, mantener el cabello húmedo con una toalla puede crear un ambiente húmedo y cálido en el cuero cabelludo, lo que puede dañarlo. Cuanto más tiempo se envuelve el cabello mojado con una toalla, mayor es la proliferación de bacterias, lo que aumenta el riesgo de dermatitis. Además, esto puede facilitar la caída del cabello. Después de lavar el cabello, es recomendable presionar con la toalla para eliminar la mayor cantidad de agua posible y luego secar con un secador de aire frío. El aire caliente puede dañar el cabello y los folículos capilares. Se debe secar el cabello con aire frío a unos 30 cm de distancia.

Ducharse con agua caliente

 

Al lavarse el cabello, también se debe evitar el agua caliente. La raíz y los folículos capilares se debilitan más de lo habitual cuando se mojan con agua, y en ese momento, lavarse con agua caliente puede irritar el cuero cabelludo y causar pérdida de cabello. Esto se debe a que el agua caliente daña el cuero cabelludo y rompe el equilibrio de humedad y aceite. Un estudio de la Universidad de Miami en Estados Unidos también mostró que ducharse con agua caliente puede debilitar los folículos capilares por el calor, aumentando la probabilidad de que el cabello se caiga. La causa adicional es que el agua caliente seca el cabello. El cabello y el cuero cabelludo están compuestos por aceites naturales, y el agua caliente elimina estos aceites y daña las proteínas de queratina (que forman el tejido epitelial). Es recomendable terminar la ducha con agua a menos de 42 grados en un período de 10 a 20 minutos.

 

Cepillarse con el cabello mojado

 

Es recomendable peinar el cabello solo cuando esté seco. Peinarlo cuando está mojado puede causar que se rompa fácilmente. Además, frotar vigorosamente el cabello mojado con una toalla puede provocar pérdida de cabello. Esto se debe a que el cabello mojado es más propenso a estirarse y romperse que el cabello seco. En su lugar, es mejor envolver el cabello mojado con una toalla y presionar suavemente para eliminar el exceso de agua.

 

Resfriado matutino en la cabeza

 

Hay personas que se lavan el cabello todas las mañanas, pero en realidad es mejor lavarlo por la noche. Si no se eliminan las impurezas acumuladas en el cuero cabelludo durante el día y se duerme, los poros pueden obstruirse y dañar el cuero cabelludo. Además, si se lava el cabello por la mañana, se elimina la grasa del cuero cabelludo y se expone directamente a la radiación ultravioleta. En ese momento, si se expone al sol sin grasa, el cuero cabelludo puede dañarse, la piel puede escamarse con más frecuencia y puede ocurrir pérdida de cabello.

 

 

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Se dice que los desechos se acumulan durante todo el día.

Me lavo el cabello por la noche y sigo envolviendo la toalla.

Dicen que va a tener pérdida de cabello.