Métodos de corrección postural según la posición de dormir
2024.09.02 22:31
Si te acuestas boca arriba y colocas un cojín debajo de las rodillas mientras duermes
Definitivamente, la espalda se siente más cómoda.
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- 01ComentariosGracias por tu arduo trabajo, Mancheonbo. Que tengas una buena noche.171026.11.09
- 02ComentariosEs realmente admirable que practiques ejercicios básicos para el abdomen durante 6 minutos al día. Incluso un breve periodo de tiempo, repetido diariamente, ayuda mucho a mantener el equilibrio y corregir la postura. Gracias por compartir tu experiencia con este excelente hábito de ejercicio en casa; fue muy útil. ¡Que tengas un día lleno de energía y salud!131026.11.09
- 03ComentariosParece que te hizo muchísima ilusión reencontrarte con un amigo después de tanto tiempo y pasar un fin de semana tan animado en un festival local. Compartir tiempo con otras personas para recargar energías y sanar es una gran fuente de vitalidad, tanto para tu alimentación como para tu día a día. Gracias por compartir esta actualización tan alegre y conmovedora sobre tu día a día; me ha sido de gran ayuda. ¡Espero que tengas una semana estupenda con la energía que has recuperado!151026.11.08
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Pohang[8]
ComentariosNo sé qué tiempo hace en Pohang estos días. Es la época perfecta para ir a la playa, así que parece que tuviste un viaje muy relajante. ¡Espero que hayas disfrutado de mucha comida deliciosa y que tengas un buen resto del día!730026.11.01 - 02ComentariosSin duda, el servicio de entrega es mejor los fines de semana. ¡Hiciste un trabajo excelente!620026.11.01
- 03Comentarios¡Guau! Comer pastelitos de pescado en casa durante el invierno suena genial. Jaja. Seguro que a los niños les encantarán. 😆😆😆320026.11.05
- 01ComentariosMañana va a hacer frío. Ten cuidado de no resfriarte.560026.10.12
- 02ComentariosEl Nurungji Samgyetang tiene una pinta deliciosa. Espero que recuperes tus fuerzas.541026.10.10
- 03ComentariosEse sándwich de desayuno se ve genial. Se ve delicioso, jaja.610026.10.14
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¿Podría ser una bellota escondida? Jaja[3]
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Anguila[0]
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Completé Mancheonbo el 6 de noviembre.[2]
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Entrenamiento en casa con pago en efectivo[2]
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Completé 16.000 pasos el 29 de octubre.[8]
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Pohang[8]
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Completé 16.000 pasos el 29 de octubre.[8]
730026.10.29 - 07
¿Tuviste unas buenas vacaciones?[8]
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Hice un viaje familiar de 3 días y 2 noches.[7]
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