Si quieres parecer 10 años más joven... 5 formas de lavarse la cara que debes recordar

Una limpieza facial adecuada puede considerarse el comienzo y el final del cuidado de la piel. Por lo general, se piensa que la limpieza simplemente consiste en eliminar el maquillaje. Sin embargo, la limpieza implica eliminar de una vez los sebo y las impurezas que quedan en la piel, dejando la piel en un estado limpio. Por lo tanto, incluso las personas que no usan maquillaje deben lavarse cuidadosamente por la noche. Lo que hay que tener en cuenta aquí es que la forma en que se realiza la limpieza puede hacer que la piel envejezca o que parezca más joven. Vamos a aprender sobre los métodos de limpieza que mantienen una piel juvenil.

Método de lavado facial | Fuente: Midjourney

 

1. Lavarse las manos y limpiar la cara

Lo más importante en la limpieza facial para mantener una buena piel es la higiene. Antes de lavar la cara, lávate bien las manos para eliminar bacterias y contaminantes. Si quedan contaminantes en las manos, no solo no podrás limpiar adecuadamente la suciedad del rostro, sino que también podrías causar problemas en la piel al transferir esas impurezas.

 

Lavar la cara con una temperatura más baja que la temperatura de la piel

La temperatura corporal es de 36.5 grados, pero la temperatura de la piel es de 3 a 5 grados más baja. Normalmente, al ducharse, se usa una temperatura de agua más alta que la temperatura corporal, pero es considerablemente más caliente que la temperatura de la piel. El uso repetido de agua más caliente que la temperatura de la piel gradualmente reduce la elasticidad de la piel y también provoca pérdida de humedad debido al calor.

 

No lavarse la cara con la ducha

A menudo me lavo la cara mientras me ducho. La presión del agua que sale de la ducha puede dañar la barrera de la piel. Esto puede hacer que la piel se vuelva sensible y acelerar el envejecimiento. Cuando la barrera de la piel se rompe, pueden surgir diversos problemas en la piel, por lo que se debe evitar lavarse la cara con la ducha.

 

Minimizar la irritación de la piel

A veces se frota la piel con fuerza para eliminar el maquillaje de manera efectiva. En estos casos, la barrera protectora de la piel, la barrera cutánea, puede dañarse y colapsar. Cuando la barrera cutánea se destruye, la piel se vuelve seca y más propensa a inflamaciones. Al lavar la cara, se debe usar el dedo pulgar para hacer movimientos suaves de rodillo, minimizando así la irritación de la piel.

 

Usar un limpiador sin estímulos

El limpiador elimina las impurezas en los poros, residuos de maquillaje, células muertas y sebo. Al eliminar estos diversos residuos, también puede dañar la barrera cutánea y causar lesiones. Un buen limpiador es aquel que elimina las sustancias contaminantes sin destruir la barrera de la piel. Dado que los pigmentos y fragancias también son irritantes, es recomendable usar productos sin pigmentos ni fragancias, y que sean solubles en agua para facilitar su enjuague. Además, la sensación de tirantez y sequedad después de lavar la cara se debe a que el limpiador ha eliminado la capa protectora de la piel. Por lo tanto, se recomienda elegir un limpiador que no cause sequedad incluso después de su uso.

 

Seae-ri HiDoc Periodista de Salud y Medicina hidoceditor@mcircle.biz

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¿Qué hago? Cuando me ducho, me lavo la cara con la ducha.

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