Reconocer y afrontar la depresión en la vejez

Reconocer y afrontar la depresión en la vejez 😔➡️🙂

La depresión es común en los adultos mayores, pero no es una parte normal del envejecimiento. De hecho, muchos adultos mayores reportan sentirse satisfechos con la vida a pesar de su enfermedad. 😊 La depresión puede ser causada por una combinación de vulnerabilidad genética y factores ambientales como el estrés y las enfermedades físicas, lo que puede provocar un desequilibrio en las sustancias químicas del cerebro. Los síntomas clave incluyen estado de ánimo deprimido y pérdida de interés, así como trastornos del sueño, disminución de la concentración y la memoria, cambios en el apetito, aumento de peso inexplicable, ansiedad, irritabilidad y sensación de impotencia. También puede estar acompañada de síntomas físicos como fatiga y dolores de cabeza. 🤕 Si sospecha que tiene depresión, es importante buscar ayuda profesional. Una combinación de medicamentos y terapia puede controlarla eficazmente. 👍

Recuerda, un envejecimiento saludable no significa un estado sobrehumano de completa ausencia de enfermedades. Se trata de llevar un estilo de vida saludable para reducir el riesgo de problemas de salud acumulativos y mantener un buen estado de ánimo para disfrutar de la vida, ¡incluso con algunas limitaciones! 🌟