안레몬
우울증과 불면증까지 겹치니 많이 힘드시겠어요. 일단 우울증이라고 진단받은적이 없으시다면 상담 꼭 받아보세요. 우울증이 아니라 불안증이나 다른 병명일수도 있어요. 진단받게 되면 약 꾸준히 드시고 상담치료 받으시구요. 잘 이겨내시길 바랍니다
最近，我的抑郁症越来越严重，睡眠也越来越差。即使躺下也睡不着，即使睡着了，也会辗转反侧直到天亮，即使天亮了，早上起床也异常困难。以前，充足的睡眠能让我感觉好一些，但现在，失眠似乎让我的抑郁症更加严重了。
如果可能的话，我想避免药物治疗，但我很好奇睡眠诊所是如何治疗抑郁症和失眠的。我对检测和治疗方案也很好奇。我从未被诊断过，但我一直在想我是否应该去睡眠诊所。
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임★선마음이 힘들면 잠도 잘 안 오죠. 수면클리닉 상담 받아보시는 것도 도움이 될 수 있어요.
- kswe
수면 클리닉에서는 수면에 초점 맞춰서 검사 및 치료할 것 같습니다. 만약 우울증이 원인이면 사실 수면 클리닉보다 우울증 치료를 먼저 하는게 결과적으로 수면을 치료하는데 더 도움될 것 같아요..!