Síntomas, causas y prevención de la sequedad ocular que me ha molestado durante un tiempo

La sequedad ocular es una enfermedad en la que los ojos se sienten secos y con sensación de cuerpo extraño, y especialmente en invierno, los síntomas empeoran con el viento fuerte, haciendo que las lágrimas fluyan abundantemente.

 

La sequedad ocular es principalmente causada por una disminución en la secreción normal de lágrimas. Puedes acudir al hospital para recibir tratamiento antiinflamatorio y mantener un estilo de vida adecuado para prevenirla.

 

Durante algunos años, siempre sentí molestias en los ojos debido a síntomas de sequedad ocular.

En mi caso, la causa personal fue que he usado lentes de contacto durante toda mi vida. De todos modos, al usar lentes, la transmisión de oxígeno a los ojos no se realiza bien, lo que hace que se sequen.

Tenía que aplicar lágrimas artificiales con frecuencia, pero no lo hacía bien y, por la conveniencia, usaba las lentes todos los días. Por eso, también experimentaba con frecuencia síntomas de inflamación como conjuntivitis o orzuelos.

 

La principal molestia era una sensación de cuerpo extraño en los ojos, como si algo estuviera dentro, además de molestias y dolor en los ojos. Cuando recibía viento, los ojos lloraban mucho y se enrojecían repetidamente.

 

La sequedad ocular era tan incómoda que cuando fui a la clínica oftalmológica, me recetaron un medicamento antiinflamatorio para los ojos y lágrimas artificiales. Por eso, casi siempre usaba lágrimas artificiales en mi vida diaria.

 

Actualmente, los síntomas de la sequedad ocular no son lo suficientemente molestos como para sentir incomodidad por sí mismos.

Mi método principal para tratar la sequedad ocular fue usar lentes de contacto solo cuando era absolutamente necesario, optando por lentes desechables de un solo uso, y siempre usar gafas en la vida diaria.

Cambiar de usar lentes de contacto normales que se usan durante varios meses a lentes desechables higiénicos para la salud ocular fue muy efectivo.

Las lentes desechables también se usan en ocasiones importantes o cuando es necesario, pero normalmente se usan gafas. Desde entonces, no solo han mejorado los síntomas de sequedad ocular, sino que también la blefaritis que solía reaparecer en unos meses ya no aparece. Esto significa que la inflamación no se presenta fácilmente.

 

Y para prevenir la sequedad ocular, suelo aplicar lágrimas artificiales con frecuencia y siempre trato de mantener la humedad en un 60% usando un humidificador.

Viviendo en pisos altos, la humedad básica es baja y siempre está seca, por lo que puedo sentir claramente lo importante que es una humedad adecuada para la sequedad ocular. Recomiendo encarecidamente usar humidificadores en la vida diaria.

 

Además, evitamos trabajos prolongados en la computadora, juegos, lectura y otras actividades que puedan causar fatiga ocular. Especialmente, debido al uso constante del teléfono inteligente, nuestros ojos siempre están cansados, por lo que es muy importante darles descanso.

 

Si los síntomas son graves, por favor consulte a un oftalmólogo y mantenga hábitos de vida adecuados para ayudar a prevenir la sequedad ocular.