Duda) ¿Es necesario tomar suplementos nutricionales para la salud ocular a medida que envejecemos?

담율로

무조건 꼭 챙겨야하는건 아니지만 건강위해서 영양제는 필수로 챙기는거겠죠? 요즘 루테인 가격도착하고 잘나와서 하나 챙겨드시면 좋을거같아요

말해뭐해

나이 들수록 건강에 투자하는게 좋습니다 
건강을 잃으는 아무것도 할 수 없어요

윤민지

저도 저희가족 영양제 중에 루테인과 유산균 오메가는 필수로 챙겨먹고 있습니다! 아무래도 루테인은 눈과 직결된 영양소라 실제로도 도움을 많이 준다고 하고 의사들도 추천하는 영양제 하나 꼽으라고 하면 루테인을 꼽더라구요 저는 영양제 추천드립니다:)

슈빠

저도 별도로 눈 영양제를 챙겨 먹고 있지는 않습니다. 그런데 님 얘기를 들어보니 저도 영양제 하나를 꾸준히 복용해야 되겠다는 생각이 드네요. 스마트폰도 좀 줄여야겠어요. 쉽진 않겠지만요. 한번 나빠진 눈은 회복하기가 힘들다는 얘기도 있어서 저도 영양제를 먹을까 고민이 많습니다. 

임삼미

그야말로 영양제는 건강기능식품이기에 이것을 먹으면 갑자기 눈이 좋아진다가 아닐지라도 지금 현상 유지나 추후에 더 나빠지는 것을 방지하는 데 도움이 되지 않을까 생각됩니다. 한번 드셔 보세요.

clare

저도 얼마 전부터 눈 영양제 먹기 시작했어요. 
부모님 두 분 다 백내장 시술도 하시고 엄마는 황반변성까지 있는 상태라 저도 관리해야 될 것 같더라고요. 
영양제가 효과가 정말 있는지는 모르겠지만 그래도 안 먹는 것보다는 나을 것 같아서 꾸준히 먹고 있습니다.

쭈2

어머 저랑 고민이 비슷해요. 저도 눈 영양제 먹어야하나? 도움이 되나? 궁금했는데...
저도 크게 도움이 된다는 말을 못들어서^^::

먹는게 좋을거같아요.
나이 들수록 뭔가 챙겨먹어야 위안되는 느낌이네요 
특히, 루테인 같은 영양제가 나이 드신 분들에게 더욱 좋다고 해요!
오메가3도 눈 건강에 큰 도움을 준다고 하니 섭취해보시길 바래요!

이희자

영양제는 사람 체질과 나이에 따라 효과가 있을 수도 있고 없을 수도 있어요. 아무래도 나이가 있고 상태가 안 좋을 때는 영양제 효과 있을 거라고 봐요. 먹어 보고 판단해야 할 것 같아요.

눈 건강 영양제 루테인은 선택적이지만 저 같은 경우에도 먹고 있어요
영양제 안먹는것 보다 분명 도움이 된다고 생각합니다.
눈 건강을 위해서 만들어진 루테인 챙겨 드시면 더 좋을것 같습니다.

눈건강 위해 저는 루테인지아잔틴 먹고 있어요.
영양제를 먹지 않고 음식으로 섭취해도 될거 같긴한대
매일 그렇게 챙겨 먹기가 쉽지 않을거 같아서 저는 그냥 영양제를 먹고 있습니다.
루테인 지아잔틴은 노화로 인해 감소될 수 있는 황반변성밀도를 유지하여 눈건강에 도움될 수 있다고 합니다.
음식으로 드시려면 눈건강에 좋은 음식은 당근, 단호박, 노란파프리카, 베리류, 시금치 등이 있습니다