¿Cómo controlas los tics debajo de un ojo?

Últimamente, la zona debajo de mi ojo izquierdo ha estado temblando involuntariamente durante unos segundos.

Cuando empiezo el día sin desayunar, experimento temblores mientras estoy en ayuno hasta la una o las dos de la tarde.

Fue un fenómeno temporal, pero se repitió durante algunos días.

He oído que estos síntomas son causados ​​por la fatiga, el estrés y el desequilibrio nutricional.

Dado que se trata de un espasmo alrededor del ojo, ¿desaparecerá si descanso lo suficiente?

También he oído que puede ser causado por el consumo excesivo de cafeína y alcohol, así como por el uso prolongado de dispositivos inteligentes.

Siento que todos son mis bebés ㅠㅠ

También tengo suplementos de magnesio; ¿debería tomarlos todos los días?

Tengo curiosidad por saber cómo lo sobrellevaron quienes han experimentado espasmos en los ojos.